Navrhujem vyskúšať skvelý dezert s ananásom a mletým zázvorom. Chuť dezertu je vynikajúca, zatiaľ čo obsah kalórií je nízky.
Je to nevyhnutné
- - ananás - 1 ks.;
- - cukor - 4 lyžice. l;
- - mletý suchý zázvor - 2 lyžičky;
- - med - 1 lyžička;
- - jogurt - 3 lyžice. l.
Inštrukcie
Krok 1
Ananás pozdĺžne rozrežte na štyri kúsky, listy nechajte. Tvrdé jadro musí byť odrezané, nie je to potrebné.
Krok 2
Ostrým nožom opatrne oddeľte dužinu ananásu od pokožky (bez poškodenia pokožky). Nakrájanú dužinu nakrájajte na plátky a vložte späť na šupku.
Ananásové listy zabaľte do fólie, aby sa pri pečení nespálili.
Krok 3
Varenie polevy. Cukor zmiešame s mletým zázvorom, dobre premiešame. Každú štvrtku ananásu posypte pripravenou zmesou.
Krok 4
Štvrtiny z ananásu jemne preložte na plech a pečte v rúre asi 10 minút (pri 180 stupňoch), kým ananás nezakryjete glazovanou kôrkou.
Krok 5
Varenie omáčky. Zmiešajte jogurt s medom.
Ananásom zalejeme ananásy a posypeme mletým zázvorom.
Dezert je pripravený! Dobrú chuť!
