Výrobok, ako sú hranolky, je už dlho známy, ale sú známe aj škodlivé vlastnosti tohto občerstvenia. Ľudia, ktorí si strážia svoje zdravie a postavu, by ju nemali jesť vôbec. Čo však v prípade, že chcete čipy tak strašne? Môžete si ľahko pripraviť neškodné diétne chipsy doma.
Je to nevyhnutné
nízkotučný syr
Inštrukcie
Krok 1
Syr by mal byť nakrájaný veľmi tenko, s hrúbkou asi 2 mm, a položený na silikónovej podložke alebo papieri na pečenie.
Krok 2
Potom pošlite syr do mikrovlnnej rúry na 1 - 2 minúty pri 800 wattoch. Ak je syr hustejší, mala by sa doba varenia predĺžiť. V priemere to trvá 1,5 minúty. Počas vyprážania vydáva mikrovlnná rúra praskavý zvuk, je to normálne. Pripravenosť misky sa kontroluje vidličkou, ak sa syr odráža od povrchu, je hotový. Ak odchádza s ťažkosťami alebo je stále mäkký, pošleme ho späť do mikrovlnnej rúry.
Krok 3
Hotové hranolky môžete posypať korením, nemusíte soliť, pretože syra je dostatok soli.
