Pravdepodobne viete, že nielen tekvica, ale aj jej semená sú pre ľudské zdravie veľmi užitočné. Tekvicové semiačka sú skutočnou zásobárňou minerálov a vitamínov, je tu sústredená takmer celá periodická sústava. Preto sú semená schopné zachrániť človeka pred mnohými chorobami.
Užitočné vlastnosti tekvicových semien
Tekvicové semiačka vďačia za svoje liečivé vlastnosti veľkému množstvu mastných olejov, organických kyselín, vitamínov D, A, C, K, E, skupiny B, živicových látok a karotenoidov. Nájdete tu tiež fosfor, zinok, železo, meď, aminokyseliny. Prítomnosť vysokého percenta tukov, uhľohydrátov a bielkovín v semenách spolu s vlákninou iba zvyšovali výhody semien.
Určite viete, že tekvicové semiačka sa často používajú ako ľudový liek na vyháňanie červov. Dokonca aj niektorí lekári sa snažia nahradiť niektoré lieky semenami. Na rozdiel od liekov sú tekvicové semená netoxické a užitočné, po použití nemajú negatívne následky. Preto je tento jedinečný produkt predpísaný pre červy ľuďom v akomkoľvek veku. Kukurbitín obsiahnutý v semenách je nebezpečný pre parazity, ale nie pre človeka.
Zinok, ktorý je súčasťou tekvicových semien, hrá obrovskú úlohu v ľudskom zdraví. Nedostatok tejto látky často spôsobuje akné na tvári, nedostatok zdravého lesku vlasov, plešatenie a dokonca zmeny chuťových pohárikov. Tým, že denne skonzumujete malú hrsť semien, dosiahne hladina tohto stopového prvku požadovanú úroveň. Aktívne prvky semien priaznivo pôsobia na vlasové folikuly, čo vedie k rastu vlasov a eliminácii ich vypadávania.
Zinok je nevyhnutný pre udržanie imunitných síl tela. Tekvicové semiačka sú dobré na akýkoľvek problém s močovým mechúrom. Pomocou semienok môžete dokonca liečiť detskú enurézu.
Zinok obsiahnutý v tekvicových semenách zabraňuje množeniu spojivových tkanív v prostatickej žľaze (najčastejšie sa pozoruje pri prostatitíde a adenóme). Preto budú sušené tekvicové semená veľmi užitočné pre mužov trpiacich chorobami reprodukčného systému. Ak chcete dosiahnuť výsledok, stačí jesť päťdesiat zŕn dva mesiace. Tekvicové semiačka sú schopné stimulovať funkciu pohlavných žliaz a zabrániť predčasnému starnutiu. Pre tehotné ženy je užitočné jesť ich, aby sa eliminovali príznaky toxikózy.
Systematická konzumácia obilnín v potravinách má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Vysoký obsah železa čistí krv a aminokyseliny priaznivo pôsobia na cievy. Tekvicové semiačka účinne znižujú hladinu cukru v krvi. Môžete sa zbaviť zápchy pomocou semien, jesť ich každý deň.
Mimochodom, tekvicové semená odstraňujú z ľudského tela také škodlivé látky ako kadmium a olovo.
Kontraindikácie
Je potrebné mať na pamäti, že ideálne jedlá jednoducho neexistujú, najmä ak nemáte kontrolu nad ich konzumáciou. Výnimkou nie sú ani tekvicové semienka. Nemôžete ich jesť príliš veľa, pretože môžete vyvolať exacerbáciu peptického vredu dvanástnika a žalúdka. Nadmerná konzumácia tekvicových semien môže viesť k hromadeniu solí v kĺboch, čo obmedzuje ich pohyblivosť. A napriek tomu sú tekvicové semená cenovo nedostupným luxusom pre ľudí, ktorí chcú zhodiť ďalšie kilogramy kvôli vysokému obsahu kalórií.
