Mnoho druhov ovocia zo vzdialených trópov, ako sú banány, kokosové orechy, kivi a ananás, sú už dlho súčasťou našej stravy. A niektoré sú oveľa menej populárne, hoci majú vynikajúcu chuť a veľké výhody pre organizmus.
Feijoa je bohaté zelené ovocie, ktoré sa veľkosťou a tvarom podobá slepačím vajciam. Konzumácia tohto ovocia môže poskytnúť dobrú prevenciu proti ochoreniam štítnej žľazy, pretože feijoa obsahuje veľké množstvo jódu.
Ak chcete zistiť zrelosť ovocia, požiadajte predajcu, aby nakrájal jedno ovocie. U dospelých feijoa je rôsolovité mäso úplne priehľadné.
Marakuja je ovocie o niečo väčšie ako citrón a môže mať žltú, fialovú alebo zelenú šupku. Šťava z tohto ovocia má posilňujúci účinok a dužina zlepšuje činnosť čriev a má mierne preháňadlo.
Zrelé plody mučenky sú scvrknuté, veľké a ťažké a dužina bez ohľadu na farbu pokožky má žltooranžovú farbu.
Avokádo tvarom pripomína hrušku, má hustú šupku od zelenej po tmavohnedú. Plody sú vhodné na diétnu výživu, bohaté na rastlinné tuky, vitamíny, minerály a bielkoviny.
Pri výbere avokáda mierne stlačte ovocie, ak je dužina vytlačená, potom je zrelá. Venujte pozornosť šupke - musí byť čistá, bez poškodenia a tmavých škvŕn.
Mango je ovocie oválneho tvaru, ktorého dĺžka sa pohybuje od 10 do 20 cm, jeho šupka môže mať farbu od svetlozelenej po červenú. Dužina manga obsahuje veľké množstvo betakaroténu.
Zrelé mango má mierne belavú kôru a jasne žltú dužinu. Po stlačení je zrelé ovocie mierne pomleté.
