Diétny Jazyk S Kaparami

Obsah:

Diétny Jazyk S Kaparami
Diétny Jazyk S Kaparami

Video: Diétny Jazyk S Kaparami

Video: Diétny Jazyk S Kaparami
Video: Кармацких Т.Ю. Спазм диафрагмы. Простейшие приемы для снятия спазма. Метод Огулова. 2024, Smieť
Anonim

Teľací jazyk je známou pochúťkou. Jazyk je zároveň vysoko kalorický výrobok, ale je možné ho pripraviť tak, aby sa stal úplne diétnym a nestratil svoju úžasnú chuť.

Diétny jazyk s kaparami
Diétny jazyk s kaparami

Zloženie:

  • Teľací jazyk - 1 kus;
  • Vaječný žĺtok - 1 ks;
  • Múka - 1 polievková lyžica;
  • Šťava z jedného citróna;
  • Mäsový vývar (môžete len použiť vodu) - ½ šálky;
  • Kapary - 2 polievkové lyžice;
  • Maslo - 1 polievková lyžica;
  • Mlieko - 1 pohár;
  • Korenie podľa vášho vkusu.

Príprava:

  1. Teľací jazyk ponorte asi na pol hodiny do hrnca s veľmi studenou vodou. Potom vyberte jazyk a očistite ho od prebytočných nečistôt a mastnoty. Po opláchnutí jazyka pod prúdom studenej tečúcej vody ho vložte do veľkého hrnca s vodou (ak je jazyk príliš veľký, rozdeľte ho na polovicu).
  2. Teľací jazyk varte asi 15 minút. Aby bol jazyk mäkký a chutný, musíte ho vytiahnuť, umyť panvicu, naplniť ju vodou a znovu položiť na oheň, asi na 2 hodiny. Je dôležité nezabudnúť na odstránenie peny.
  3. Po uvarení jazyka z neho musíte odstrániť šupku a nakrájať na plátky široké asi 1,5-2 centimetra. Výsledné kúsky vložte do studenej vody.
  4. Ďalším krokom je príprava krémovej omáčky pre váš jazyk. Za týmto účelom na panvici zľahka opečieme múku, do múky dáme maslo a zalejeme mäsovým vývarom. Výslednú zmes premiešajte a pridajte do nej mlieko. Zmes za stáleho miešania necháme zovrieť.
  5. Omáčku varíme, kým nezačne hustnúť. Potom do omáčky podľa potreby pridajte korenie a vytlačte do nej šťavu z celého citróna. Omáčku ochlaďte a pridajte do nej vaječný žĺtok a kapary. Nalejte kaparovú soľanku do omáčky.
  6. Teraz teľací jazyk zalejte výslednou omáčkou a nechajte pár minút v omáčke zovrieť. Teľací jazyk s kaparami je pripravený. Podávame s ľubovoľnou prílohou, napríklad so zemiakovou kašou.

Odporúča: