Ľahký šalát S Jačmeňom A Paprikou

Ľahký šalát S Jačmeňom A Paprikou
Ľahký šalát S Jačmeňom A Paprikou

Obsah:

Anonim

Tento šalát je skvelým štartom do dlhého dňa. Obzvlášť to ocenia dievčatá, ktoré sledujú postavu.

Ľahký šalát s jačmeňom a paprikou
Ľahký šalát s jačmeňom a paprikou

Je to nevyhnutné

  • Pre 2 porcie:
  • - 400 g jačmeňa;
  • - 1 červená paprika;
  • - 1 žltá paprika;
  • - 120 g feta;
  • - 2 strúčiky cesnaku;
  • - rukola podľa chuti;
  • - 2 lyžice. olivový olej;
  • - soľ.

Inštrukcie

Krok 1

Krúpy povarte v slanej vode domäkka, 10 - 15 minút.

Krok 2

Papriky umyjeme, olúpeme z nich stonky a jadrá, opláchneme a nakrájame na veľké kúsky.

Krok 3

Na panvici rozohrejeme olivový olej. Na ňom rýchlo orestujeme očistený a prelisovaný cesnak. Pridajte korenie, za občasného miešania povarte 4-5 minút. Vyberte cesnak z panvice (korenie do tejto doby absorbuje cesnakovú arómu a v tomto pokrme nie je potrebná nijaká ďalšia pikantnosť).

Krok 4

Spojte jačmennú kašu so zeleninou a dajte na misky. Pred podávaním posypte lístkami rukoly a rozdrobenou fetou.

Odporúča:

Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom

Ako Variť Chudý Nálev S Jačmeňom

Ak sa postíte alebo z iného dôvodu nejete mäsové výrobky, nie je to vôbec dôvod odmietnuť chutné teplé jedlo. Ako prvý chod na obed si môžete pripraviť voňavú polievku - nálev s jačmeňom. Nakladané uhorky a nakladané huby, ktoré sa navzájom dokonale dopĺňajú, dodávajú jedlu ďalšiu chuť

Ako Variť Nálev S Jačmeňom

Ako Variť Nálev S Jačmeňom

Uhorka s perličkovým jačmeňom je tradičná ruská horúca polievka. Pripravte si ho podľa vlastnej chuti: v hovädzom vývare alebo v hubovom vývare. Prvý rýchlo zahreje vás a vašich blízkych v chlade, druhý sa stane výživným prvým kurzom počas pôstu

Ako Pripraviť Fazuľovú Polievku S Jačmeňom A Paradajkovou Omáčkou

Ako Pripraviť Fazuľovú Polievku S Jačmeňom A Paradajkovou Omáčkou

To, že fazuľová polievka ťaží z pridania perličkového jačmeňa, som sa dozvedel takmer náhodou v priebehu iného kulinárskeho experimentu. Výsledkom je bohaté, korenené jedlo, ktoré v chladnej jeseni a zime dokonale zahreje a zasýti. Je to nevyhnutné - hovädzia kosť, - 1 plechovka červených fazúľ vo vlastnej šťave, - 80-100 g perličkového jačmeňa, - 4 - 5 cibule, - 1 - 2 mrkvy

Ako Sa Varí Hubová Polievka S Jačmeňom

Ako Sa Varí Hubová Polievka S Jačmeňom

Hubová polievka s jačmeňom sa pripravuje pomerne rýchlo a nevyžaduje drahé komponenty. Je mimoriadne chutný vďaka jačmeňu a je veľmi aromatický. Táto polievka bohatá na živiny je ideálna na pôst aj na diéty. Je to nevyhnutné 300 gramov čerstvých alebo mrazených húb

Šalát S Jačmeňom, Tekvicou A čučoriedkami

Šalát S Jačmeňom, Tekvicou A čučoriedkami

Tento šalát je darom z nebies pre tých, ktorí milujú originálne jedlá s neobvyklými prísadami. Potešia ho aj tí, ktorí sa riadia zdravým životným štýlom, pretože šalát obsahuje tie najužitočnejšie produkty. Je to nevyhnutné Zloženie pre 6-8 osôb: