Pravdepodobne neexistujú ľudia, ktorí by nesnívali o dlhovekosti a dobrom zdraví. V podmienkach ruchu a zlej ekológie, bez správnej životosprávy, môžete na dlhovekosť zabudnúť. Mnoho ľudí vie, že kvalita života závisí predovšetkým od toho, ako a čo ľudia jedia v normálnom prostredí.
Inštrukcie
Krok 1
Dnes existujú jednoduché spôsoby, ako predĺžiť život a zlepšiť svoju pohodu. Napríklad každá sebaúcta v domácnosti má v dome cibuľu a cesnak. Každý vie, že ak budete cesnak konzumovať v miernych dávkach, vaša imunita sa trochu zlepší. Cibuľa a cesnak tiež obsahujú určité látky, ktoré pomáhajú vyrovnať sa aj s rakovinovými nádormi.
Krok 2
V poslednej dobe sa vodné melóny alebo napríklad špeciálny druh žraločej pečene považovali za vynikajúce lieky proti nádorom. Cibuľa a cesnak boli zároveň vždy človeku blízke, ale len málokto vedel o ich prospešných vlastnostiach.
Krok 3
Títo zástupcovia rastlinného sveta dokonale pomôžu pri posilňovaní imunitného systému, mali by sa však používať opatrnejšie, pretože cibuľa a cesnak obsahujú enzýmy, ktoré môžu ničiť črevnú mikroflóru. Ľudia s gastrointestinálnymi problémami preto môžu tieto rastliny používať trením a aromaterapiou. Tieto rastliny tiež pomôžu vyrovnať sa s vysokou hladinou cholesterolu, majú choleretické a antimikrobiálne látky. Je pravda, že veľa vedcov sa snaží spochybniť väčšinu ich užitočných vlastností, ale zatiaľ neúspešne.
Krok 4
Často sa hovorí, že starí ľudia boli po zdravotnej stránke omnoho vzdelanejší. Je to pravda, pretože v staroveku ľudia žili oveľa dlhšie. Historici tvrdia, že v starovekom Egypte vedeli o liečivých vlastnostiach cibule a cesnaku a používali tieto rastliny pri svojich lekárskych technikách, a ako viete, medicína v tomto starodávnom kráľovstve dosahovala nebývalých výšok. A v stredoveku v Anglicku bola populárna cibuľová polievka, ktorú mimochodom stále miluje mnoho žien v domácnosti a kuchárov na vyššej úrovni.
Krok 5
V tých časoch slúžil cesnak ako talizman proti zlým duchom, najmä upírom. Ak vezmeme do úvahy, že medicína bola v stredoveku slabšia ako moderná medicína, ale priemerná dĺžka života vtedajších ľudí sa od modernej medicíny príliš nelíšila, je treba myslieť na veľa.
Krok 6
Každý už počul vetu - všetko dômyselné je jednoduché. Prečo teda strácať veľa úsilia, peňazí a času vynájdením strašne drahých a nie vždy účinných liekov proti zdanlivo nevyliečiteľným chorobám, keď najjednoduchšie prostriedky pomáhajú predĺžiť život všetkým, ktorí pomoc potrebujú.
