Portugalský Tuniakový šalát

Portugalský Tuniakový šalát
Portugalský Tuniakový šalát

Obsah:

Anonim

Skúšali ste už portugalskú kuchyňu? Skúste si uvariť portugalský tuniakový šalát, ktorý sa rýchlo uvarí, ukáže sa vynikajúci a originálny.

Portugalský tuniakový šalát
Portugalský tuniakový šalát

Je to nevyhnutné

  • Pre štyri porcie:
  • - tuniak v konzerve - 1 plechovka;
  • - konzervované fazule - 1 plechovka;
  • - olivový olej - 5 lyžice. lyžice;
  • - ryžový ocot - 3 lyžice. lyžice;
  • - jedna cibuľa;
  • - dva strúčiky cesnaku;
  • - banda petržlenu;
  • - korenie, mletá soľ.

Inštrukcie

Krok 1

Opláchnite konzervované fazule.

Krok 2

Vezmite si konzervu tuniaka v konzerve vo vlastnej šťave, rybu roztlačte vidličkou.

Krok 3

Cibuľu nakrájajte na pol krúžky. Na odstránenie nadmernej horkosti je vhodné zapariť sa vriacou vodou.

Krok 4

Pripravte si zálievku. Za týmto účelom si ocot a olivový olej rozšľaháme. Pridáme nasekané strúčiky cesnaku, soľ, korenie a nasekanú petržlenovú vňať.

Krok 5

Kombinujte ryby, fazuľu, cibuľu.

Krok 6

Portugalský šalát dochuťte výsledným voňavým dresingom, vložte ho na pár hodín do chladničky - tento šalát by mal byť dobre nalievaný. Dobrú chuť!

Odporúča:

Ako Pripraviť Tuniakový šalát

Ako Pripraviť Tuniakový šalát

Na prípravu tuniakového šalátu nemusíte kupovať čerstvé ryby. Napríklad klasická francúzska Nicoise je vyrobená z tuniaka v konzerve vo vlastnej šťave. Niektorí kuchári pridávajú do tohto šalátu dosť odlišné ryby - zubáče. Ale to, ako sa hovorí, nie je pre každého

Fazuľový A Tuniakový šalát

Fazuľový A Tuniakový šalát

Fazuľový a tuniakový šalát je zdravý, uspokojivý a zároveň nie ťažký šalát. Ak varíte fazuľu v predstihu, pripravte si šalát tesne pred podávaním, a to iba za päť minút. Je to nevyhnutné - 200 g fazule; - 1 plechovka konzervovaného tuniaka

Ako Pripraviť Chutný Konzervovaný Tuniakový šalát

Ako Pripraviť Chutný Konzervovaný Tuniakový šalát

Konzervy sa v šalátoch často nepoužívajú, pretože sa verí, že jedlo s nimi bude ťažké a nie vždy zdravé. Na regáloch supermarketov nájdeme plechovky konzervovaného tuniaka, ktoré sa dajú použiť špeciálne na šaláty. Šalát z tuniaka v konzerve sa dá nazvať klasický alebo domáci

Tuniakový šalát: Ako Chutne Variť

Tuniakový šalát: Ako Chutne Variť

Tuniak, člen rodiny makrel, je bohatý na omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, vitamíny D, B3, železo, horčík a selén. Táto cenná ryba sa používa na prípravu polievok, hlavných jedál, studeného občerstvenia. Na šaláty sa zvyčajne používajú filety z tuniaka, ktoré sa konzervujú vo vlastnej šťave

Ako Pripraviť Portugalský Dezert Serradura

Ako Pripraviť Portugalský Dezert Serradura

Serradura (piliny) je portugalský dezert, ktorý je možné pripraviť za pár minút, ak máte po ruke tie správne ingrediencie. Dospelí aj deti z neho budú mať radosť. Je to nevyhnutné - 600 ml krému 35% tuku; - nádoba s kondenzovaným mliekom