Nízkokalorické Müsli Cookies

Nízkokalorické Müsli Cookies
Nízkokalorické Müsli Cookies

Obsah:

Anonim

Müsli je všestranné raňajkové jedlo vyrobené z rôznych pečených alebo surových obilnín, orechov, otrúb, medu, korenia. Z obyčajného müsli sa dajú pripraviť chutné čajové sušienky, z ktorých sa stanú aj zdravé raňajky.

Nízkokalorické müsli cookies
Nízkokalorické müsli cookies

Je to nevyhnutné

  • Pre sedem porcií:
  • - müsli - 1, 5 šálok;
  • - dve vajcia;
  • - mlieko - 5 lyžice. lyžice;
  • - cukor - 3 lyžice. lyžice;
  • - škorica - 1/2 lyžičky;
  • - instantná káva - štipka.

Inštrukcie

Krok 1

Primiešame musli, dve vajcia, mlieko, cukor a škoricu. Pridajte štipku kávy - mali by ste dostať homogénnu hmotu.

Krok 2

Zmes nechajte pôsobiť pol hodiny a občas ju premiešajte.

Krok 3

Plech vystelieme papierom na pečenie. Navrch dajte müsli hmotu v 5-7 cm kruhoch.

Krok 4

Müsli cookies pečieme v rúre 15-20 minút. Rúra by mala byť predhriata na 180 stupňov. Podávame teplé s čajom.

Odporúča:

Ako Pripraviť Nízkokalorické Tvarohové Koláče

Ako Pripraviť Nízkokalorické Tvarohové Koláče

Zdá sa, že je nemožné variť nízkokalorické tvarohové koláče. Nakoniec zmes tvarohu, múky, vajec a cukru vyprážaná na masle nie je ako pokrm, ktorý vám obom pomôže zasýtiť sa a udržať si tvar. Bezhraničná kulinárska múdrosť však obsahuje veľa receptov, ktorých existenciu je ťažké si vôbec predstaviť

Ako Pripraviť Nízkokalorické Jedlo Z červenej Fazule

Ako Pripraviť Nízkokalorické Jedlo Z červenej Fazule

Červené fazule majú vysoký obsah vlákniny a sú výživné. Fazuľa zároveň nemá príliš vysoký obsah kalórií, najmä ak ju varíte bez mastného mäsa, syra alebo veľa oleja. Skúste kombinovať fazuľu so zeleninou, bylinkami, orechmi a inými zdravými prísadami

Nízkokalorické Tvarohové Dezerty S želatinou

Nízkokalorické Tvarohové Dezerty S želatinou

Ak sledujete svoju postavu, ale z času na čas sa radi rozmaznávate všetkými druhmi dezertov, potom venujte pozornosť dezertom, ktorých hlavnými zložkami sú nízkotučný tvaroh a želatína. Tvarohový dezert so želatínou Budete potrebovať:

Aké Potraviny Sa Považujú Za Nízkokalorické

Aké Potraviny Sa Považujú Za Nízkokalorické

Stále viac ľudí začína myslieť na svoje zdravie. Ak sa človek chce udržať v dobrej kondícii, byť energický, viesť aktívny život čo najdlhšie, potom je jedným z kľúčových bodov nedostatok nadváhy. V snahe udržať alebo stratiť nadbytočné kilogramy sa ľudia držia rôznych diét alebo prechádzajú na nízkokalorické jedlá

Ovocie Müsli Cookies V Pomalom Sporáku

Ovocie Müsli Cookies V Pomalom Sporáku

Nemôžete sa zaobísť bez čajových sušienok? Uistite sa, že cookies sú zdravé a nezanechávajú stopy na vašej postave. Viaczrnné ovocné musli sušienky sú ideálne na raňajky alebo skoré občerstvenie. Je to nevyhnutné - ovsené vločky 250 g - kukuričné vločky 30 g - sušené ovocie (sušené slivky, sušené marhule), každé 100 g - orechy (mandle alebo vlašské orechy) 50 g - kokosové vločky 50 g - hrozienka 100 g - sušené jahody 100 g - maslo 100 g - kryš