Pravoslávni kresťania majú každý rok štyri pôsty, počas ktorých je zakázané používanie živočíšnych produktov. V pôste sú však nejaké pôžitky, napríklad počas vianočného pôstu je vo väčšine dní dovolené jesť ryby.
Ryby sú mnohými zdravými a milovanými výrobkami, takže nie je vôbec prekvapujúce, že väčšina ľudí, ktorí dodržiavajú pôst, sa zaujíma o otázku, či je možné tento výrobok jesť aj počas vianočných dní. Odpoveď je jednoznačná - áno, ryby môžete jesť, ale nie každý deň, ale iba v určité dni v týždni.
Ak sa rozhodnete pre pôst, musíte poznať základné pravidlá stravovania počas pôstu:
- prvý, tretí a piaty deň v týždni je zakázané jesť všetky živočíšne produkty, ako aj ryby, rastlinný olej. Zakazuje sa aj víno (aj keď je tento výrobok počas pôstu všeobecne nežiaduci). Suché stravovanie je hlavným súčasným pravidlom dnešných dní;
- druhý, štvrtý, šiesty a siedmy deň v týždni je prípustné používať pri varení rastlinný olej (pridať do šalátov, smažiť v ňom);
- šiesty a siedmy deň v týždni celého pôstu môžete jesť všetko vyššie uvedené, rovnako ako ryby. Ako viete, v roku 2017 sa Narodenie pôstu začalo 28. novembra a skončí sa 6. januára, takže v tomto období môžete jesť rybie pokrmy 2., 3., 9., 10., 16., 17., 23., 24., 30. decembra a 31. Je tiež potrebné poznamenať, že ryby sa nemôžu jesť 2., 3., 4., 5. a 6. januára, aj keď niektorý z týchto dní pripadne na sobotu a / alebo nedeľu.
Všeobecne stojí za to pamätať, že ryby nalačno sú svojím spôsobom pôžitkom, pretože nie každý si vystačí aj niekoľko týždňov iba s obilninami, zeleninou a ovocím. Preto, ak celkom ľahko tolerujete túto „stravu“, v ktorej nie sú žiadne živočíšne produkty a ryby, potom sa jej držte bez vyššie spomenutých pôžitkov, to znamená vylúčte z vášho jedálnička rybie pochúťky.
