Morské riasy sú druhy morských rias, ktorých skutočné meno je „chalúh“. Nezvyčajná kapusta sa konzumuje a používa v medicíne. Kel je jednou z rastlín s jedinečným obsahom vitamínov potrebných pre ľudský organizmus.
Inštrukcie
Krok 1
Pravidelná konzumácia morských rias v potravinách má priaznivý vplyv na fungovanie tráviaceho systému. Kelp obsahuje rekordné množstvo jódu, vápniku, fosforu a vlákniny. Šalát z morských rias je nielen obľúbeným, ale aj veľmi zdravým jedlom.
Krok 2
Vďaka vysokému obsahu brómu sa morské riasy stávajú liekom na poruchy nervového systému. Laminaria posilňuje všeobecný tón ľudského tela a do značnej miery normalizuje mozog a nervový systém. Produkt je dokonca predpísaný odborníkmi, ak je pacient neustále vystavený stresovým situáciám.
Krok 3
Medzi blahodarné vlastnosti morských rias patrí aj vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému, preventívny účinok na organizmus v období rizika prechladnutia, ako aj posilnenie imunity oslabeného človeka.
Krok 4
Morské riasy prichádzajú na regály v niekoľkých formách - sušené, čerstvé, konzervované alebo v prášku. Tento sortiment umožňuje rozsiahle použitie chalúh v rôznych oblastiach. Na jedlo sa používa sušená a čerstvá chalúh, prášok sa používa ako doplnková prísada alebo dochucovadlo pre rôzne jedlá.
Krok 5
Je dôležité pamätať na niektoré obmedzenia. Morské riasy by sa nemali jesť počas tehotenstva a u ľudí s individuálnou intoleranciou jódu.
