Riasa alebo morské riasy nie sú najbežnejším produktom. Tieto riasy sú však mimoriadne diétnou potravinou, sú bohaté na rôzne vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravie človeka. Svojím spôsobom je chaluha liečivým morským produktom. Prečo je potrebné prehodnotiť postoj k nej a stále zaraďovať morské riasy do svojho jedálnička?
Morské riasy sú pre jadrá nevyhnutné. Tento výrobok obsahuje veľa jódu a draslíka, ktoré sú dôležité pre zdravie, bez ktorých kardiovaskulárny systém nemôže správne fungovať. Je užitočné jesť riasy nielen pre ľudí, ktorí už majú problémy so srdcom, ale aj pre tých, ktorí chcú pomôcť pri jej práci, vylepšiť tento orgán. Morské riasy sa navyše zbavia „zlého“cholesterolu, posilnia cievy, čo pomáha predchádzať rôznym bolestivým stavom.
Kelp je morské protizápalové činidlo. Vďaka tejto vlastnosti sa tieto riasy používajú nielen pri varení, ale aj v kozmeteológii. Morské riasy môžu byť použité na masky a zábaly. Takýto postup vás zbaví vrások, vylieči pokožku, zmierni zápal. Ako protizápalový prostriedok sa dá chalúh použiť na liečbu ženských chorôb.
Morské riasy sú vhodné pre diétnu výživu. Faktom je, že tento výrobok je nízkokalorický. 100 gramov chalúh obsahuje menej ako 10 kalórií. Morské riasy sú vhodné aj pre ľudí, ktorí chcú zhodiť tie kilá navyše. Musíme si však uvedomiť, že chalúhka nie je schopná dodať telu potrebné množstvo energie.
Tento produkt z mora je pre štítnu žľazu nepostrádateľný. Kelp obsahuje veľa jódu, ktorý je dôležitý pre zdravie a správne fungovanie štítnej žľazy. Okrem toho, ak človeku chýba tento prvok v tele, môžu trpieť vlasy, môže byť nedostatok energie atď. Špeciálnou výhodou morských rias je to, že aj v malom množstve tieto riasy rýchlo pomáhajú zbaviť sa nedostatku jódu a normalizovať pohodu.
Riasa je bohatá na vlákninu. Medzi užitočné vlastnosti morských rias je nevyhnutné zahrnúť ich schopnosť pozitívne ovplyvňovať trávenie. Vďaka vláknine chaluha stimuluje črevá, pomáha procesu trávenia a asimilácie rôznych jedál. Morské riasy navyše dokonale čistia tráviaci trakt, odvádzajú z tela rôzne toxíny.
Riasy chránia pred rakovinou. Kel je obzvlášť účinný proti rakovine prsníka a prostaty. Tento produkt bojuje proti voľným radikálom, ktoré spravidla vyvolávajú rakovinu. Morské riasy môžu navyše pomôcť aj v situácii, keď už bola patológia diagnostikovaná. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam chaluha spomalí rast novotvarov a minimalizuje riziko recidívy po operácii a liečbe.
Kel je vhodný pre krv. Tento morský produkt obsahuje veľa železa, preto sa odporúča používať riasy s nedostatkom tohto prvku, s anémiou. Kel tiež čistí krv a pomáha zvyšovať hemoglobín.
