Chuťové preferencie závisia nielen od individuálnych charakteristík, ale niekedy sú spôsobené nedostatkom niektorých dôležitých látok v tele. Po analýze chutí na určité výrobky pochopíte, čo človek tak zúfalo potrebuje.
Zvýšená potreba soli sa prejavuje tým, že sa zdá, že jedlo je nepresolené. Človek sa spolieha na potraviny s vysokým obsahom tohto prvku. Vyberá si konzervované výrobky, hotové jedlá neustále solí. Problém môže spočívať v nedostatočnom príjme tekutín. Na hromadenie vlhkosti v tele vysiela mozog signál. Soľ zadržiava vodu, takže existuje chuť na všetko, čo je slané. Zvýšením množstva vypitej tekutiny môžete situáciu normalizovať.
Túžba po korenených a korenených jedlách môže nepriamo naznačovať problémy s krvným obehom, nízky krvný tlak. Paprika dráždi chuťové poháriky, zvyšuje krvný obeh. Po ochutení korenených jedál sa človek cíti veselšie.
Je veľa ľudí, ktorí majú chuť na sladké. Zvýšená túžba po sladkom naznačuje, že mozgu chýba glukóza a telo pociťuje nedostatok energie. Osoba môže mať veľmi obmedzujúcu stravu. A chuť na čokoládu naznačuje latentnú depresiu. Je známe, že tento výrobok obsahuje hormón radosti. Škodlivé sladkosti je možné nahradiť dezertmi vytvorenými samotnou prírodou: banány, datle, sušené ovocie, figy, med.
Túžba po kyslých potravinách (citrón, brusnice, šťavel) môže byť výsledkom problémov, ako je nedostatok vitamínu C, konzumácia príliš tučných jedál (v kyslom prostredí sa tuky rozkladajú rýchlejšie) a môžu tiež naznačovať zápal žalúdka s nízkym obsahom tuku. kyslosť.
Ak telu chýba vápnik, zvýši sa túžba po konzumácii mliečnych výrobkov (tvaroh, tvrdý syr, mlieko). A tiež môže dôjsť k túžbe po fermentovaných mliečnych výrobkoch pri niektorých problémoch s črevnou mikroflórou.
Chuť na chlieb, čerstvé pečivo môže signalizovať nedostatok sacharidov a dusíka. Obilný chlieb je možné nahradiť bežným chlebom. Pridajte do stravy rôzne cereálie.
Túžba po nápojoch obsahujúcich kofeín sa môže vyskytnúť pri dlhotrvajúcej nespavosti, syndróme chronickej únavy a vaskulárnej dystónii. Tiež túžba po konzumácii veľkého množstva kávy môže naznačovať nedostatok síry a fosforu. Potom musíte do stravy zahrnúť morské ryby.
Túžba konzumovať veľké množstvo údenín, priemyselných párkov hovorí o nedostatku tuku v každodennej strave. Musíte upraviť stravu, pridať zdroje bielkovín (vajcia, mäso, ryby, vnútornosti).
