Pre skutočných fashionistov je harmónia dnes výsledkom každodenného úsilia o seba. Nemali by ste sa však obmedzovať, pretože existuje veľa receptov na diétne jedlá, ktoré sú chutné a pomôžu vám udržať vašu postavu vo vynikajúcej kondícii.
Je to nevyhnutné
1 cuketa; 150 g kráľovských kreviet; 4 strúčiky cesnaku; citrón; 15 g sójovej omáčky; 15 g suchých provensálskych bylín; 1/2 polievkovej lyžice. pomarančový džús; 35 g bieleho vína
Inštrukcie
Krok 1
Cuketu nakrájajte na kolieska, povarte ich vo vriacej vode 3 minúty, osušte a osmažte na oleji, pridajte nasekaný cesnak.
Krok 2
Krevety zalejte šťavou a nechajte 20 minút pôsobiť. Potom 2 minúty orestujeme na oleji, pridáme provensálske bylinky, víno, vytlačíme 1/2 citrónovej šťavy a povaríme 3 minúty.
Krok 3
Na plátky cukety poukladáme krevety, zalejeme zvyšnou šťavou, zalejeme sójovou omáčkou a podávame.
