Potrebuje telo detox? Lekári tvrdia, že zdravé telo je samočistiaci mechanizmus a nepotrebuje pomoc zvonku v podobe zázračných štiav a iných prostriedkov. Ak ste si však istí, že vaše telo potrebuje pomoc pri zbavovaní sa škodlivých látok, použite prírodné vzorce.
1. Med a citrónová šťava
Pridajte 2 polievkové lyžice. Do pohára teplej vody. lyžice citrónovej šťavy, 1 čajová lyžička tekutého medu (je lepšie vziať tmavý) a 1/3 čajovej lyžičky mletého zázvoru. Pite 30 minút pred raňajkami. Tento nápoj dobre povzbudzuje, posilňuje steny ciev a jemne čistí tráviaci systém.
2. Jablko a škorica
Varte 2 šálky vody, pridajte 1 na tenké plátky nakrájané jablko a 1 čajovú lyžičku mletej škorice, dobre premiešajte. Pri varení škorice s vriacou vodou môže byť zmes želatínová, aby ste sa zbavili tohto účinku, zmes dobre premiešajte. Prikryjeme a necháme vychladnúť. Pijte pol pohára pol hodiny pred jedlom. Tento nápoj čistí črevá a normalizuje metabolizmus.
3. Citrusové plody a mrkva
Šťavu vytlačte z 1 strednej mrkvy, 1 citróna a 1 pomaranča, zmiešajte s 1/2 šálky neperlivej minerálnej vody. Pite po častiach po celý deň, 30 minút pred jedlom. Nápoj obsahuje antioxidanty a dobre bojuje proti únave.
