Med je veľmi obľúbeným produktom medzi obyvateľmi Ruska a ďalších krajín. Už za starých čias sa považovalo za tekuté zlato. Med je užitočný pre dospelých i tých najmenších; môžu ho používať diabetici a tí, ktorí chcú schudnúť.
Prospešné vlastnosti zlatého medu sú známe už zo starovekého Ruska. Jedná sa o absolútne prírodný produkt, ktorý je skutočnou zásobárňou výživných látok.
Užitočné vlastnosti medu
Na posilnenie imunity, zvýšenie tvorby energie odporúčajú lekári každé ráno lyžicu medu. Najlepšie je rozpustiť ho v teplej vode a vypiť. Prírodné cukry sa potom lepšie vstrebajú, čo dodá energiu na celý pracovný deň. A vitamíny obsiahnuté v mede pomôžu telu odolávať chorobám.
Mlieko s medom je už dlho považované za známy liek na liečbu kašľa. Med rozpustený v teplom mlieku pomôže nielen vyliečiť kašeľ, ale tiež posilní imunitný systém a zlepší spánok. Bude obzvlášť užitočné naučiť deti medovať s mliekom, potom budú rásť a nebudú vystavené negatívnym vplyvom.
Pri pravidelnom užívaní medu sa normalizuje práca čriev a žalúdka, znižuje sa riziko prechladnutia, normalizuje sa práca nervového systému, pečeň sa ľahšie vyrovná s elimináciou toxínov.
Pri zápalových ochoreniach očí veľa lekárov odporúča med, ktorý sa musí rozpustiť v teplej vode a použiť ako kvapky.
Pretože med obsahuje antioxidanty, zlepšuje sa pokožka a pleť sa stáva čistejšou. Táto vlastnosť platí najmä pre ženskú polovicu. Je dokázané, že milovníci medu žijú dlhšie a menej ochorejú.
Je zaujímavé, že med priaznivo ovplyvňuje ľudský organizmus, a to nielen pri vnútornej konzumácii. Existuje veľa receptov na výrobu pleťových a vlasových masiek. Vlasy sa zároveň stanú jemnejšie, zdravšie, naplnené slnkom a leskom. Z pokožky sa odstránia toxické látky, zníži sa vylučovanie mazu, zúžia sa póry. Dievčatá, ktoré pravidelne vyrábajú masky s medom, poznamenávajú, že pokožka sa stala zamatovou a zdravou.
Kto by nemal jesť med
Je známe, že med je vysoko alergénny produkt. Preto ho musíte používať opatrne. Nemali by ste zneužívať med pre starých ľudí, ktorí nepotrebujú veľa energie. Nadmerný príjem medu v tele môže narušiť prácu pankreasu. Preto je pre dospelých normou 50 g medu denne, pre deti a starších ľudí je tento údaj polovičný.
