Tomel je jasné, oranžové ovocie s lahodnou dužinou. Môže nechať ľahostajných málo ľudí. Tomel sa objaví v predaji s nástupom chladného počasia. Mnoho ľudí rád hoduje na tomto ovocí, pretože sa vyznačuje neobvyklou sladkou a sťahujúcou chuťou, ktorú nemožno porovnávať s ničím. Pozrime sa, čo je viac v tomto slnečnom ovocí, výhode alebo škode?
Výhody žeruchy sú obrovské, pretože má veľmi bohaté zloženie. Najskôr by som rád spomenul, že tomel obsahuje veľa betakaroténu. A je to prírodný antioxidant. Zabraňuje starnutiu kožných buniek a tvorbe vrások. Betakarotén okrem toho pomáha posilňovať očné svalstvo, čo má priaznivý vplyv na videnie.
Tomel sa tiež pýši prítomnosťou monosacharidov, ktoré majú priaznivý vplyv na srdcový sval. Z tohto dôvodu by ľudia, ktorí majú problémy so srdcom, mali dávať pozor na tomel.
V boji proti anémii nie je toto oranžové ovocie posledné. Za zmienku tiež stojí skutočnosť, že tomel je veľmi bohatý na vitamín C. Z tohto dôvodu mu musíte v období prechladnutia venovať pozornosť. Tomel pomáha rozvíjať imunitu a posilňovať organizmus.
To však zďaleka výhody tohto ovocia nekončí, pretože je bohaté na stopové prvky, ako sú jód, železo, draslík, vápnik a horčík.
Ak chcete dosiahnuť diuretický účinok, pokojne si vezmite žeruchu. Zjedzte pár tohto ovocia a výdatne ho umyte čajom alebo mliekom. Potom je zaručené odstránenie nepotrebných usadenín sodnej soli z tela.
Tomel je schopný „dať dobrú náladu“, pretože obsahuje fruktózu a glukózu, ktoré sú zase dobre známymi antidepresívami.
Nezabudnite však, že vo všetkom by vždy mal byť zmysel pre proporcie. To isté platí pre persimmons, môžete jesť nie viac ako 4 ovocie denne.
Neexistujú žiadne vážne kontraindikácie pre použitie tohto oranžového ovocia. Jediná vec, ktorú si treba pamätať, je, že toto adstringentné ovocie je telom zle trávené, čo môže viesť k tráviacim ťažkostiam. Vzhľadom na vysoký obsah tanínu môže prejedanie prispieť k zápche a upchatiu čriev.
Pamätajte na zmysel pre proporcie a potom tomel prinesie vám a vášmu telu množstvo výhod!
