O tento recept sa so mnou podelil kamarát. Recept je prekvapivo ľahký a lacný. Minimálne prísady. Všetky ingrediencie sú zdravé: dobré na občerstvenie. Doba varenia je 20 minút.
Je to nevyhnutné
- Hlavné zložky:
- - banány;
- - Extra ovsené vločky.
- Ďalšie prísady (voliteľné):
- - hrozienka;
- - semená;
- - kandizované ovocie;
- - orechy.
Inštrukcie
Krok 1
Banány nakrájame na kúsky, pridáme ovsené vločky, premiešame. Pomer banánov a obilnín je 1: 1. Ak je to potrebné, pridajte ďalšie prísady. Všetko zomelieme v mixéri.
Krok 2
Necháme 10 minút postáť (počas tejto doby tvoria banány a vločky hustú hmotu), po ktorej formujeme cookies a dáme na plech.
Krok 3
Varenie v rúre 10-15 minút pri teplote 170 stupňov. Stiahneme z rúry, necháme mierne vychladnúť. Môžete slúžiť.
