Ako Si Vyrobiť Zdravé Ovsené Sušienky

Obsah:

Ako Si Vyrobiť Zdravé Ovsené Sušienky
Ako Si Vyrobiť Zdravé Ovsené Sušienky

Video: Ako Si Vyrobiť Zdravé Ovsené Sušienky

Video: Ako Si Vyrobiť Zdravé Ovsené Sušienky
Video: zdravé recepty - falošný čokoládový koláč 2024, Apríl
Anonim

Tieto ovsené vločky neobsahujú múku ani maslo a ich príprava je rýchla a ľahká. Skvelá možnosť na raňajky alebo večerný čaj.

Ako si vyrobiť zdravé ovsené sušienky
Ako si vyrobiť zdravé ovsené sušienky

Je to nevyhnutné

  • 3 šálky instantných ovsených vločiek
  • 0,5 lyžice drvených orechov (najlepšie sú vlašské alebo lieskové orechy)
  • 0,5 šálky hnedého cukru
  • soľ
  • 1/4 čajovej lyžičky muškátového orieška
  • 1 ČL vanilkového cukru
  • 4 vajcia
  • 0,5 šálky rafinovaného rastlinného oleja

Inštrukcie

Krok 1

Predhrejte rúru na 180 stupňov. Vo veľkej mise zmiešajte ovsené vločky, orechy, hnedý cukor a vanilkový cukor. Osolíme a pridáme muškátový oriešok.

Krok 2

Pridajte do cesta tekuté prísady: vajcia a maslo. Dôkladne premiešať.

Krok 3

Cesto po lyžičkách vyklopte na plech, aby ste vytvorili malé koláčiky. Pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov 20 minút.

Odporúča: