Pečeňový šalát So Zeleninou

Obsah:

Pečeňový šalát So Zeleninou
Pečeňový šalát So Zeleninou

Video: Pečeňový šalát So Zeleninou

Video: Pečeňový šalát So Zeleninou
Video: ПП салат с фасолью и свежими овощами . Правильное питание рецепт / Salad with beans. Eng sub 2024, Smieť
Anonim

Výdatný šalát z pečene a zeleniny nenechá nikoho ľahostajným. Uhorky tu šalát odľahčia, dodajú mu určitý nádych sviežosti. Na toto jednoduché jedlo používajte iba čerstvé suroviny a v prípade potreby ho upravte a doplňte.

Zeleninový a pečeňový šalát
Zeleninový a pečeňový šalát

Je to nevyhnutné

  • Pre omáčku:
  • - soľ - 0,5 lyžičky;
  • - zelená cibuľa - 3 výhonky;
  • - olivový olej - 6 lyžíc;
  • - vínny ocot - 2 lyžice;
  • - varené žĺtky - 2 ks.
  • Na šalát:
  • - varené bielkoviny - 2 ks;
  • - čerstvé uhorky - 2 ks;
  • - žiarovky - 3 ks;
  • - mrkva - 3 ks;
  • - hovädzia pečeň - 300 g.

Inštrukcie

Krok 1

Pečeň odlúpnite z filmov a povarte ju v slanej vode do mäkka. Ochlaďte a nakrájajte na tenké prúžky.

Krok 2

Cibuľu nakrájame na tenké polkrúžky, mrkvu nakrájame na pásiky. Cibuľu a mrkvu postupne osmažte. Mrkvu môžete mierne posoliť - je to voliteľné.

Krok 3

Po pečení dajte mrkvu a cibuľu na samostatné taniere pokryté obrúskami. Takto sa zbavíte prebytočného oleja.

Krok 4

Bielky oddelíme od žĺtkov od uvarených vajec. Proteíny nakrájajte na prúžky.

Krok 5

Ak chcete pripraviť omáčku, vložte do mixéra soľ, olej, ocot, žĺtky. Všetko vyšľaháme do hladka. Nakrájajte zelenú cibuľu, pridajte ju do omáčky a ešte trochu prešľahajte.

Krok 6

Vložte pečeň do šalátovej misy, potom bielkoviny, nalejte polovicu varenej omáčky.

Krok 7

Poukladáme cibuľovú vrstvu, mrkvovú vrstvu a polejeme druhou časťou omáčky. Nechajte v tejto forme hodinu, namočte. Uhorky pred podávaním nakrájajte na pásiky, navrch dajte.

Odporúča: