Podľa jednej legendy marhule, deti slnka, ktoré nechceli žiť na oblohe, zostúpili na zem a zmenili sa na marhuľové stromy. Výskum vedcov ukázal, že v oblastiach, kde marhule rastú hojne, majú miestni obyvatelia vynikajúce zdravie a dlhú životnosť.
Marhule sú vďaka vysokému obsahu horčíka vynikajúce na zníženie krvného tlaku. Preto by pacienti s hypertenziou mali toto ovocie jesť čo najviac. Je tiež nevyhnutný pre aktívnu prácu mozgu, pretože obsahuje dostatok fosforu. Zobrazené marhule a choroby pankreasu a metabolické poruchy. Marhule okrem iného obsahujú veľa vitamínov, ďalej karotén, riboflavín, tiamín.
Toto ovocie je užitočné nielen pre svoju šťavnatú dužinu, ale aj pre jadrá semien. Obsahujú vitamín B5, emulgátor, olej. Jadrá sú vynikajúcim sedatívom pri laryngitíde a akútnom kašli.
Nie bez mušky v masti: marhule majú kontraindikácie. Nemali by sa uniesť pri problémoch so štítnou žľazou a cukrovke. Provitamín A, ktorý je hojne zastúpený v marhuliach, sa neabsorbuje pri ochoreniach štítnej žľazy. Jesť toto ovocie nalačno môže byť tiež nebezpečné, pretože marhuľa obsahuje látky, ktoré môžu dráždiť sliznicu žalúdka. Preto je toto ovocie schopné zhoršiť choroby, ako je zápal žalúdka a vredy.
Ak vnútorné použitie marhúľ ukladá určité obmedzenia, potom ich môžu externe používať všetci bez výnimky. Avicenna svojho času označoval marhuľu za absolútne „ženské“ovocie. Masky z neho vyrobené urobia pokožku neobvykle jemnou. Najjednoduchšou možnosťou je naniesť na tvár marhuľovú dužinu, vydržať 10 - 15 minút a potom opláchnuť teplou vodou.
