Zdravý šalát Z Reďkovky

Zdravý šalát Z Reďkovky
Zdravý šalát Z Reďkovky

Obsah:

Anonim

Reďkovkový šalát je veľmi zdravý, hlavne na jar. Reďkovka pomáha zvyšovať všeobecný tón tela a odoláva vírusom a nachladnutiu.

Zdravý reďkovkový šalát
Zdravý reďkovkový šalát

Je to nevyhnutné

2 mrkvy, 2 biele reďkovky, 200 gramov bielej kapusty, 3 kyslé jablká, 200 gramov kyslej smotany, 200 gramov majonézy, bylinky, soľ podľa chuti

Inštrukcie

Krok 1

Reďkovku ošúpte, opláchnite a vložte na 20 minút do studenej vody.

Krok 2

Reďkovku nastrúhame na hrubom strúhadle, ochutíme polovicou majonézy a prvú vrstvu vložíme do šalátovej misy.

Krok 3

Olúpanú mrkvu nastrúhame na strednom strúhadle, osolíme a okoreníme polovicou kyslej smotany. Mrkvu rovnomerne poukladajte na reďkovku.

Krok 4

Jablká olúpte, nastrúhajte na hrubom strúhadle, premiešajte so zvyšnou majonézou a rozložte do ďalšej vrstvy.

Krok 5

Kapustu nakrájame nadrobno, dobre si to zapamätáme rukami, osolíme a okoreníme kyslou smotanou. Na jablká poukladáme kapustu.

Krok 6

Zeleninu nakrájajte nadrobno a posypte ju kapustou. Šalát odložíme na 2 hodiny do chladu.

Odporúča:

Recepty Na šalát Z Reďkovky

Recepty Na šalát Z Reďkovky

Takáto zelenina ako reďkovka je známa už dlho. V procese pestovania nie je náladový a má pre človeka veľmi užitočné vlastnosti. Z reďkovky sa dajú pripraviť nielen rôzne šaláty. Používa sa aj v tradičnej medicíne. Existujú dve najobľúbenejšie odrody reďkovky:

Šalát Zo Zelenej Reďkovky S Mrkvou: Zdravé šaláty

Šalát Zo Zelenej Reďkovky S Mrkvou: Zdravé šaláty

Šaláty z čerstvej zeleniny zlepšujú trávenie, dodávajú telu vlákninu, vitamíny a aminokyseliny. Jednou z najúspešnejších kombinácií je zelená reďkovka a mrkva. Tento pár je možné doplniť ďalšou zeleninou, ovocím, bylinkami a korením, ktoré povzbudia vašu chuť k jedlu

Čo Sa Dá Z Reďkovky Urobiť: Zdravý A Chutný šalát

Čo Sa Dá Z Reďkovky Urobiť: Zdravý A Chutný šalát

Reďkovka sa, bohužiaľ, často nepoužíva ako prísada do jedál. Ale nielen zlepšuje chuť do jedla, ale pozitívne vplýva aj na trávenie a bráni rozvoju rakovinových nádorov. Čo sa však dá z reďkovky vyrobiť doma? Vynikajúci zdravý šalát s prídavkom veľmi jednoduchých a cenovo dostupných produktov

Aký šalát Uvariť Z Bielej Reďkovky

Aký šalát Uvariť Z Bielej Reďkovky

Reďkovka je zdravá zelenina, ktorá obsahuje veľké množstvo minerálnych solí a vitamínov. Jedlá z reďkovky sa dajú nazvať diétne, pretože táto zelenina je takmer polovica vody. Je to nevyhnutné - 400 gramov hovädzieho mäsa; - 300 gramov bielej reďkovky

Ako Pripraviť šalát Z Manga, Maliny, Avokáda A Reďkovky

Ako Pripraviť šalát Z Manga, Maliny, Avokáda A Reďkovky

Výsledkom experimentovania s kombináciou rôznych jedál sú často neobvyklé, ale vynikajúce jedlá. Jedným z nich je šalát, v ktorom sú harmonicky zmiešané chute exotického ovocia a zeleniny, voňavých malín a reďkoviek. Je to nevyhnutné Zloženie pre 4 osoby: