Existuje obrovské množstvo potravín, ktoré majú protikarcinogénne vlastnosti. Ak ich zahrniete do svojej každodennej stravy, budete sa starať nielen o svoje zdravie, ale aj o svojich blízkych.
Zoznam protinádorových potravín je pomerne rozsiahly, ale pred použitím každej z nich musíte zistiť, či nemáte individuálnu neznášanlivosť. Vitamíny E, C, selén, provitamíny A a ďalšie prospešné látky obsiahnuté v čerstvom ovocí a zelenine sú dobrými antioxidantmi a tiež zabraňujú tvorbe zhubných nádorov.
Sušené slivky majú obrovské antikarcinogénne vlastnosti a sú zaradené na prvé miesto v zozname ovocia a zeleniny proti rakovine. Jeho použitie nemá žiadne zvláštne obmedzenia. Sušené slivky obsahujú obrovské množstvo anticyanínu, teda tmavého pigmentu, ktorý chráni zdravé bunky pred degeneráciou do zhubných. Sušené ovocie je bohaté na vlákninu, o ktorej je známe, že zlepšuje čistenie čriev a znižuje riziko rakoviny. Odporúča sa používať 5-7 kusov niekoľkokrát týždenne.
Hrozienka sú ďalšie sušené bobule, ktoré pomáhajú odstraňovať odpad a toxíny z tkanív a zabraňujú rozvoju rakoviny prsníka, pankreasu a prostaty. Obsahuje viac antikarcinogénnych látok ako čerstvé hrozno a víno.
Čučoriedky pomôžu zabrániť výskytu zhubných nádorov. Odporúča sa používať dvakrát týždenne na ½ šálky. Jahody obsahujú látku kumarín, ktorá pomáha pri čistení tela a neutralizuje pôsobenie dusičnanov a dusitanov. Postačí použiť pol pohára bobúľ dvakrát týždenne.
Pomaranč je považovaný za obľúbený medzi citrusovými plodmi na prevenciu gastrointestinálneho traktu a rakoviny kože. Komplex flavonoidov v tandeme s vitamínom C zabraňuje degenerácii zdravých buniek.
Špenát obsahuje koenzým Q10, ktorý posilňuje imunitný systém tela a zabraňuje vzniku zhubných nádorov. Na prevenciu rakoviny prostaty sa podieľa kapusta, tekvica a rutabagy.
