Niektorí z nás sú v jedle veľmi nevyberaní a pre svoju prioritu si dávajú náplň do žalúdka. Naše telo je ale dosť chytré a na takéto experimenty s jedlom dokáže veľmi agresívne reagovať, čo spôsobuje tráviace ťažkosti, rôzne choroby a zhoršenie blahobytu. Niekto sa vydá na skutočnú cestu a začne sa správne stravovať, zatiaľ čo zvyšok potlačuje vznikajúce príznaky pomocou liekov a pokračuje v stravovaní ako obvykle.
V našom pruhu je zvykom na obed podávať zemiakovú kašu s kotletom alebo cestoviny s mäsovou omáčkou. Táto kombinácia potravín je neprijateľná, pretože sú súčasne v žalúdku a navzájom sa ovplyvňujú pri trávení.
Ak veríte reklamám, potom je olivový olej oveľa zdravší ako slnečnicový olej a vôbec neobsahuje cholesterol. Cholesterol v rastlinnom oleji neobsahuje apriori, pretože je to tuk živočíšneho pôvodu. Pri zahriatí nad 40 stupňov stráca olivový olej všetky svoje prospešné vlastnosti, preto sa odporúča používať ho iba na prípravu šalátov a na vyprážanie rezňov, zemiakov a rýb je lepšie použiť obvyklý slnečnicový olej.
Niektoré, aby sa znížila sila alkoholu, ich riedte sýtenými nápojmi, ako je cola alebo minerálna voda. Alkohol z takého kokteilu sa vstrebáva oveľa rýchlejšie, čo spôsobuje skorú intoxikáciu a ráno silnú kocovinu.
Mnohí sú zvyknutí jesť ovocie po obede, ale je to absolútne nemožné. Výdatné jedlo sa trávi asi dve až tri hodiny a ovocie - nie viac ako pol hodiny. Zatiaľ čo sú na zvyšku potravy, fermentácia začína v žalúdku, ktorý je plný nadúvania a zvýšenej tvorby plynu.
Hovorili sme o výrobkoch a jedlách, ktoré sa nedajú navzájom miešať. Existuje aj kategória výrobkov, ktoré sa musia konzumovať striktne oddelene od ostatných potravín:
Tento produkt sa považuje za jeden z najjednoduchších, ktorého strávenie netrvá dlhšie ako 20 minút. Ak sa melón zmieša s inými potravinami, melón bude musieť zostať v žalúdku oveľa dlhšie, čo vedie k bolesti v epigastriu, nadúvaniu a ďalším nepríjemným pocitom.
Mlieko
Nie nadarmo bola vynájdená príroda, že deti, ľudia aj zvieratá, sa kŕmia výhradne mliekom a až potom dorastú, úplne opustia tento výrobok. Nie je žiadnym tajomstvom, že mlieko obsahuje pomerne veľa bielkovín a tukov, preto by sa nemalo miešať s inými výrobkami, ale pri pití mlieka je tu ešte jedna nuance. Keď sa mlieko vplyvom enzýmov dostane do žalúdka, premení sa na tvarohovú hmotu, ktorá narúša trávenie zvyšku potravy, ktorá je plná porúch trávenia. Mlieko sa preto najlepšie konzumuje oddelene od ostatných výrobkov.
