Čaje, káva, sóda - každý deň ľudia konzumujú širokú škálu nápojov. Našťastie je výber takýchto výrobkov teraz skutočne skvelý. Málokto si však myslí, že veľa známych nápojov môže vážne poškodiť zdravie. Ktoré z nich sú považované za najnebezpečnejšie a najškodlivejšie?
Rôzne teplé nápoje. Táto kategória škodlivého pitia je veľmi široká. Patrí sem obvyklý čaj, káva, kakao, rôzne kompóty atď. V tomto prípade nie je poškodenie tela spôsobené zložením tohto alebo toho nápoja, ale teplotou nápoja. Faktom je, že ak človek pravidelne pije čaj alebo kávu vo veľmi horúcej forme, vedie to k rozvoju chronického zápalu v pažeráku a môže tiež negatívne ovplyvniť sliznice žalúdka. Zvyšuje sa tak riziko vzniku rakoviny.
Ovocné nápoje. V tomto prípade hovoríme konkrétne o rôznych zmesiach, koktailoch, ktoré je možné zakúpiť v obchode. Na jednej strane sa zdá, že takýto nápoj je čo najprirodzenejší, pretože zloženie obsahuje šťavy z bobúľ a ovocia. Na druhej strane, koktaily a ovocné zmesi sú silne ochutené aromatickými látkami, cukrom a inými škodlivými prísadami. Takéto nápoje majú vysoký obsah kalórií a môžu viesť k obezite. Vďaka množstvu sladidiel sa zvyšuje záťaž na pankreas. Potravinové farby pridávané do smoothies a neprirodzených štiav môžu spôsobiť alergie na trávenie. Navyše nadmerné pitie môže časom viesť k ateroskleróze.
Limonády, sladká sóda. Aj diétna sóda môže vážne poškodiť ľudské zdravie. Takéto výrobky obsahujú veľa chemických prísad, dochucovadiel, konzervačných látok a ďalších. Všetky tieto zložky zhoršujú zdravotný stav, ak pijete limonády veľmi často. Sóda dráždi pažerák, žalúdok a črevá. To môže viesť k plynatosti, bolesti, rozvoju rôznych chorôb, ako je napríklad zápal žalúdka. Studené limonády vyvolávajú kŕče vnútorných orgánov. Kyseliny nachádzajúce sa v sóde môžu mať negatívny vplyv na obličky. Takéto nápoje by ste nemali piť pre ľudí so zápalovými procesmi v tomto spárovanom orgáne s urolitiázou. Sóda navyše vyvoláva vývoj srdcových chorôb, krvných ciev, môže viesť k cukrovke alebo obezite.
Veľmi silná káva. Ak vypijete pár malých šálok dobrej kávy denne, potom budete len ťažko schopní ublížiť svojmu telu. Vedci naopak tvrdia, že káva má obrovský zoznam prospešných vlastností. Príliš silný nápoj a vo veľkých dávkach však môže viesť ku kŕčom mozgových ciev, zvyšuje riziko mozgovej príhody. Táto forma nápoja má negatívny vplyv na tlak. Navyše, čokoľvek človek povie, ale veľa obľúbenej kávy dráždi nervový systém. Ak je ho v strave veľa, môžete čeliť nespavosti, nadmernému vzrušeniu a spôsobiť tachykardiu.
Energetické nápoje. Mnoho ľudí vie, že takéto pitie je vážne zdraviu škodlivé. Prečo sú však energetici tak nebezpeční? Hlavná škoda spočíva v ich zložení. Je tu šialené množstvo cukru, kofeínu v tonických nápojoch, extrakt z guarany, rôzne prísady, ktoré môžu mať negatívny vplyv na zdravie. Neustály príjem energetických nápojov vedie k úplnému vyčerpaniu nervovej sústavy, navyše takýto nápoj môže vyvolať aj obezitu. Energetika silno zaťažuje srdce, v žiadnom prípade by sa nemali kombinovať s alkoholom. Tonické nápoje navyše rýchlo zničia zubnú sklovinu, zvyšuje sa tak riziko vzniku kazu.
