Mätový Smoothie „Šťavnaté Bobule“

Obsah:

Mätový Smoothie „Šťavnaté Bobule“
Mätový Smoothie „Šťavnaté Bobule“

Video: Mätový Smoothie „Šťavnaté Bobule“

Video: Mätový Smoothie „Šťavnaté Bobule“
Video: Svieža smoothie miska 2024, Smieť
Anonim

Horúce leto je za rohom. Zdravé mätové smoothie vás v horúcich dňoch ochladí a dodá vám energiu celý deň!

Mätový smoothie
Mätový smoothie

Je to nevyhnutné

  • - 2 hrste čierneho ríbezle;
  • - 1 hrsť malín;
  • - 1 hrsť červených ríbezlí;
  • - 450 ml mlieka;
  • - 80 ml krému 10%;
  • - 1 polievková lyžica. lyžica hnedého cukru;
  • - 6 listov čerstvej mäty.

Inštrukcie

Krok 1

Vložte ríbezle a maliny do misy mixéra, pridajte hnedý cukor, lístky mäty, zalejte smotanou.

Obrázok
Obrázok

Krok 2

Tieto suroviny vyšľahajte do hladka.

Obrázok
Obrázok

Krok 3

Nalejte mlieko do misy, opäť rozšľahajte. Napite svoj nápoj.

Obrázok
Obrázok

Krok 4

Hotové mätové smoothie Juicy Berries nalejte do pohárov, ozdobte celými bobuľami a lístkami mäty.

Odporúča: