Smoothie je všestranný nápoj, ktorým môžu byť kompletné raňajky, uspokojiť váš hlad uprostred dňa alebo osviežiť v horúcom letnom počasí. Berry Hercules Smoothie má tiež blahodárne vlastnosti vďaka použitiu prírodných ingrediencií.
Je to nevyhnutné
- - 100 g ovsených vločiek
- - 250 ml jogurtu
- - 50 g červeného ríbezle
- - 50 g černíc
- - 100 g jahôd
- - 100 g krupicového cukru
- - ľad (voliteľné)
Inštrukcie
Krok 1
V samostatnej nádobe si pomocou mixéra vyšľaháme jogurt s práškovým cukrom. Produkt sa môže používať v prírodných aj konvenčných variantoch pitia.
Krok 2
Bobule dôkladne opláchnite vodou a mierne osušte obrúskom alebo papierovou utierkou. Ak používate veľké jahody, môžete ich vopred nakrájať na polovicu.
Krok 3
Vložte ovsené vločky do suchej panvice a niekoľko minút ich na miernom ohni pražte. Za stáleho miešania kúsok pridáme uvarené bobule.
Krok 4
Presuňte zmes obilnín a bobúľ do mixéra a všetko dôkladne nakrájajte. Mixérom rozšľaháme jogurtové prísady. Hmota by mala byť hladká a mierne vzdušná.
Krok 5
Počas varenia môžete do smoothie podľa potreby pridať drvený ľad. Je lepšie podávať nápoj na stole v širokých pohároch alebo pohároch. Dezert môžete ozdobiť plátkami čerstvých bobúľ.
