Jar je čas prázdnin, piknikov a svadieb, čo znamená hody s množstvom rozmanitého občerstvenia a alkoholických nápojov. A nie vždy je možné vypočítať dávku alkoholu tak, aby dovolenka prešla bez následkov pre telo a ostatných.
Aby sa ráno nehanbilo a deň nezničil kocovina, existuje niekoľko malých každodenných trikov.
Najskôr je potrebné zvoliť predjedlo múdro: ryby a pokrmy z neho pomáhajú neutralizovať toxíny tvorené pri odbúravaní alkoholu. Zelenina a ovocie bohaté na vitamín C sú schopné neutralizovať alkoholové účinky, iba citrusové plody sa konzumujú najlepšie s chuťou. Kus slanej slaniny konzumovaný ako občerstvenie zníži absorpciu alkoholu. V žiadnom prípade by ste nemali piť tvrdé alkoholické nápoje so sódou alebo limonádou. Oxid uhličitý obsiahnutý v nápoji iba urýchli proces intoxikácie. Káva a čaj sú tiež zakázané spolu so silným alkoholom.
Ak je hostina naplánovaná, je možné prijať niekoľko preventívnych opatrení:
Bezprostredne pred požitím alkoholu môžete vypiť jedno surové vajce (po skontrolovaní, či je čerstvé), z alkoholu sa urobí želé a bude sa ťažko vstrebávať cez steny žalúdka.
Je lepšie piť alkohol na jeden dúšok, pretože v ústach sa vstrebáva oveľa rýchlejšie ako v žalúdku.
Počas hostiny sa musíte hýbať, tancovať alebo len tak chodiť, to urýchli odstránenie alkoholových toxínov.
Ak sa konzumuje veľa alkoholu, môžete použiť sorbenty, ako je filter alebo aktívne uhlie, hlavnou vecou nie je čakať na okamih, keď sa alkohol vstrebáva do krvi.
Dve tablety kyseliny jantárovej (predávané v akejkoľvek lekárni), zapité jedlom pred hostinou, znížia účinky alkoholických toxínov a zbavia vás rannej kocoviny.
