V predvečer nástupu jesenného chladu je dobré pamätať na profylaktické lieky proti prechladnutiu ľudovými prostriedkami, ktoré pomáhajú telu chrániť sa pred chorobami. Jedným z takýchto liekov je zázvor.
Užitočné vlastnosti koreňa zázvoru
Koreň zázvoru je veľmi cenným nástrojom na udržanie zdravia a prevenciu chorôb, pretože obsahuje veľa užitočných látok. Koreň zázvoru kombinuje rôzne vlastnosti, ktoré sa nenachádzajú v žiadnom inom korení. Jedinečnosť liečivých vlastností zázvoru z neho robí široké spektrum aplikácií ako liečivo a prostriedky na zlepšenie tela.
Čerstvý koreň zázvoru obsahuje veľa kyseliny askorbovej a ďalších vitamínov. Obsahuje vzácne prvky ako germánium, chróm, kremík, hliník, mangán. Ďalšie prvky potrebné pre telo sú horčík, vápnik, železo, draslík, sodík, fosfor. Obsahuje kyseliny: linolovú, nikotínovú, kaprylovú, olejovú a jednu z najdôležitejších aminokyselín - asparagín, ako aj cholín, vlákninu, tuky.
Koreň zázvoru zmierňuje nielen bolesť, zmierňuje zápal a podporuje hojenie rán, ale má tiež silné dezinfekčné vlastnosti. Okrem toho má resorpčný, choleretický, spazmolytický účinok. Diaphoretický účinok sa spolu s protizápalovým účinkom využíva pri liečbe prechladnutia. Nápoj z koreňa zázvoru tonizuje, povzbudzuje, posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant.
Aplikácia zázvoru
Na ošetrenie žalúdočných ochorení a na zmiernenie bolesti brucha sa používa odvar z koreňa zázvoru, mäty piepornej, rebríčka a bazového ovocia.
Prášok zo suchého koreňa zázvoru, ako aj čerstvého strúhaného koreňa, sa nanáša ako kompresia na ložiská bolesti a zapálené miesta. S prídavkom feferónky, kurkumy a teplého sezamového oleja môže zázvorový obklad pomôcť zmierniť reumu.
Ak vás zub bolí, stačí kúsok koreňa požuť a priložiť na boľavé miesto. Ak vás bolia svaly, pomôže vám zbaviť sa bolesti kúpeľ s zázvorovým práškom. Počas tehotenstva zázvorový čaj zmierňuje prejavy toxikózy. Vredy sú ošetrené zázvorom a kurkumou v prášku - ak k nim priložíte pastu z korenia s vodou, napríklad ako obklad.
Pri žalúdočných problémoch, poruchách, hnačkách, zažívacích ťažkostiach sa štvrť lyžičky zázvorového prášku a muškátového oriešku rozmieša v 100-gramovej porcii prírodného jogurtu.
Ak máte pocit, že sa blíži bolesť v krku, mali by ste okamžite odrezať plátok z olúpaného koreňa zázvoru, vložiť do úst a cmúľať, kým nepocítite koláčovú chuť, potom dôkladne žuť a pomaly prehltnúť.
A samozrejme, konečným liekom proti nachladnutiu je zázvorový čaj. Pridajte do nej citrón a trochu medu a ak máte vlhký kašeľ, pridajte pár klinčekov a štipku škorice.
