Granátové jablko je veľmi obľúbené takmer u všetkých ľudí ako jedno z najzdravších druhov ovocia. Jedáva sa čerstvý alebo sa používa na prípravu rôznych jedál. Zároveň nie každý vie, či je možné jesť semená granátového jablka.
Granátové jablko má veľa rôznych zdravotných výhod. Ale kosti nie sú o nič menej užitočné v jeho zložení. Obsahujú polynenasýtené kyseliny, ktoré upokojujú nervový systém a obnovujú kostné tkanivo. Kosti obsahujú vlákninu, ktorá pomáha vyčistiť telo od toxínov a škodlivých látok. Pomáhajú tiež vyriešiť mnoho mužských problémov vrátane impotencie a prostatitídy. Ostatné látky obsiahnuté v kostiach pomáhajú znižovať krvný tlak a zabraňujú vzniku rakoviny.
Zároveň so všetkými užitočnými vlastnosťami semien granátového jablka nie sú žalúdkom úplne strávené. A to môže spôsobiť určité problémy spojené s tvorbou zápchy a zápalu žalúdka. Ich nadmerné používanie môže viesť k zápalu slepého čreva. Malé deti a tehotné ženy by nemali vôbec jesť kosti. Kosti sú úplne trávené iba v črevách, čo pomáha pri úplnom čistení.
Napriek všetkým výhodám a nevýhodám konzumácie celých semien granátového jablka na jedlo by mal každý človek nezávisle dostať odpoveď na túto otázku. S najväčšou pravdepodobnosťou má táto akcia oveľa viac kontraindikácií ako indikácií na použitie. Preto je stále lepšie zdržať sa konzumácie granátového jablka so semenami. Existuje alternatívny spôsob, ako to urobiť. Semená sa zomelú v mlynčeku na kávu a v obmedzenom množstve sa používajú ako špeciálne prísady do potravín.
Existujú aj niektoré druhy granátového jablka, ktoré majú veľmi malé a mäkké semená. Takéto ovocie je možné konzumovať spolu so semenami bez toho, aby ste mysleli na následky.
