Figy sa dajú nazvať rôzne: bobule vína, figa, figa, obr. Táto rastlina pochádza z Iránu a Malej Ázie. Napriek skutočnosti, že figy sú zriedka obsiahnuté v štandardnej súprave sušeného ovocia pre kompót alebo ľahké občerstvenie, jeho plody sa často používajú v medicíne a varení.
Výhody fíg
Figy sa dajú konzumovať čerstvé aj sušené. Samozrejme v krajinách, kde nerastie, je veľmi ťažké nájsť čerstvé ovocie, ktoré má oveľa nižší obsah kalórií. Sušené figy obsahujú asi 250 - 300 kcal, zatiaľ čo čerstvé majú asi 50 kcal. Podľa toho lekári neodporúčajú nechať sa uniesť figami pre tých, ktorí starostlivo sledujú svoju postavu alebo trpia nadváhou. To však neznamená, že je potrebné tento užitočný produkt úplne vylúčiť zo stravy.
Figy obsahujú veľa pektínových látok, ktoré pomáhajú znižovať hladinu „zlého“cholesterolu v krvi. Minerály v figách, ako je draslík, meď, horčík, fosfor, vápnik a železo, telu výrazne prospievajú. Okrem toho je bobule vína bohatá na vitamíny skupiny B, PP, karotén a kyselinu askorbovú, vitamín A a C.
Vďaka svojmu chemickému zloženiu majú figy priaznivý vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému, posilňujú srdcový sval a pomáhajú normalizovať krvný tlak. Rutín pomáha posilňovať cievy a predchádzať žilovej nedostatočnosti. Vzhľadom na vysokú energetickú hodnotu fíg odporúčajú lekári používať ju pri vysokej psychickej a fyzickej námahe, v prípade potreby pri priberaní a po dlhej chorobe.
Na výrobu domácich liekov proti nachladnutiu sú dobré figy. Môžete si napríklad vziať 4 sušené figy a asi pol hodiny ich zaliať pohárom teplého mlieka. Je potrebné brať takúto infúziu teplú. Je potrebné mať na pamäti, že bobule má laxatívny účinok.
Existuje jeden veľmi efektívny spôsob použitia tohto ovocia. Aby bola pokožka jemná, elastická a jemná, zlepšila náladu a pomohla telu bojovať s depresiou, musíte sa vykúpať s figami a pomarančom. Pre takýto kúpeľ je potrebné vziať si:
- figy - 100 g;
- pomarančová kôra - 500 g;
- olivový olej - 100 ml;
- prevarená voda - 400 ml.
Kôra pomaranča musí byť vysušená a rozomletá na prášok. Zmiešajte ho s nasekanými figami a zalejte vriacou vodou. Zmes nechajte 30 - 40 minút. Potom musíte infúziu precediť a pridať do nej teplý olivový olej, miešať, kým nevznikne homogénna hmota. Výsledná olejová zmes sa musí pridať do teplej vody. Je potrebné vykonať také kúpele po dobu 15-20 minút.
Niekoľko kontraindikácií
Všeobecne platí, že použitie fíg pomáha zvyšovať výkonnosť a zlepšovať náladu, čo pozitívne ovplyvňuje fungovanie nervového systému.
Existujú však kontraindikácie pre konzumáciu fíg. Tento výrobok by nemali jesť osoby, ktoré majú cukrovku, zápalové ochorenie čriev alebo sú náchylné na obličkové kamene. Neodporúča sa ani zneužívanie fíg na dnu a choroby spojené s metabolickými poruchami kyseliny šťaveľovej.
