Ríbezle sú zdravé a chutné bobule. Z neho ľahko a jednoducho pripravíte jednoduché, zdravé a aromatické nápoje, ktoré potešia celú rodinu!
Je to nevyhnutné
- - 150-200 g listov čierneho ríbezle;
- - 150 - 200 g džemu z čierneho alebo červeného ríbezle;
- - 500 g kefíru, jogurtu alebo fermentovaného pečeného mlieka;
- - 150 g sušených šípok;
- - 100 g medu.
Inštrukcie
Krok 1
Ríbezľový náladový nápoj
Vezmite 150 - 200 g listov čierneho ríbezle, dôkladne ich opláchnite pod tečúcou vodou. Potom nalejte 2 litre vriacej vody. Nechajte lúhovať 2 hodiny. Potom všetko preceďte a pridajte 150 - 200 g džemu z čiernych ríbezlí.
Krok 2
Koktejl „Marťan“
Studený kefír alebo jogurt zmiešajte s džemom z čiernych ríbezlí alebo červeným. Podľa chuti pridajte do fermentovaného mliečneho výrobku džem. Všetko dobre premiešajte, nalejte do pohárov a nápoj ozdobte bobuľami.
Krok 3
Piť „Zdravie“
Vezmite 150 g sušených šípok, zalejte ich 1,5 litrom vody. Priviesť do varu. Zatvorte veko a nechajte nápoj dusiť ďalších 10 minút na miernom ohni. Zmes necháme usadiť, precedíme a pridáme 150 g medu.
