Ako ľahko Pripraviť Cestoviny Z Diéty

Ako ľahko Pripraviť Cestoviny Z Diéty
Ako ľahko Pripraviť Cestoviny Z Diéty
Anonim

Veľmi rád varím cestoviny s rôznymi omáčkami. A keďže tento recept neobsahuje mäso, cestoviny nie sú príliš kalorické a ocenia ich aj ľudia, ktorí sledujú svoju postavu.

Ako ľahko pripraviť cestoviny z diéty
Ako ľahko pripraviť cestoviny z diéty
  • 500 gr. cestoviny (tvrdé odrody),
  • 80 gr. maslo,
  • 3 lyžice. l. olivový olej,
  • 300 gr. Cherry paradajky,
  • 3 ks paprika
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 200 ml. odstredený krém
  • 100 g parmezán,
  • podľa chuti soľ, bazalka.

Vložte cestoviny do vriacej osolenej vody, priveďte ich do varu a povarte ich do mäkka. Potom vložte cestoviny do cedníka.

V hrnci s vysokými stranami rozpustíme maslo, pridáme k nemu olivový olej. Cherry paradajky a papriky umyjeme, nakrájame nadrobno a všetko vložíme do rozpáleného oleja. Pridáme nadrobno nakrájaný cesnak a podľa chuti dochutíme soľou.

Zalejeme bazalkou vriacou vodou, nakrájame nadrobno a pridáme do hrnca. Smažíme na miernom ohni 5 minút, pridáme smotanu a dusíme, kým omáčka nezhustne.

Hotové cestoviny poukladajte na taniere, zalejte pripravenou horúcou omáčkou, posypte strúhaným parmezánom. Ozdobte čerstvými, zelenými lístkami bazalky a polovicami cherry paradajok. Naše cestoviny sú pripravené. Dobrú chuť!!!

Odporúča: