Po dobrej dovolenke s morom alkoholu vždy príde ráno, keď mnoho ľudí zažije nepríjemné pocity kocoviny. Zároveň sú hlavným problémom často výpary, ktoré môžu sťažiť komunikáciu s ostatnými.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr musíte pochopiť, že zápach z úst je len dôsledok. Dôvod spočíva hlbšie, teda v žalúdku. Preto, aby ste sa zbavili dymu, musíte najskôr odstrániť aldehydy, ktoré sa tam prilepili.
Krok 2
Najznámejším a najjednoduchším spôsobom, ako vylúčiť výpary, je nakladaná kapusta alebo uhorka.
Krok 3
Nasledujúce ráno, po zábavnom večeri, bude užitočné vypiť pohár mlieka. Enzýmy, ktoré obsahuje, absorbujú toxíny a prirodzene odstraňujú aldehydy z tela.
Krok 4
Ďalším spôsobom, ako sa vyhnúť výparom, je piť veľa tekutín. V takom prípade bude najefektívnejší zelený čaj so šalviou alebo minerálna voda s citrónovou šťavou a čajová lyžička medu. Dobré sú aj čerstvo vylisované džúsy. Rovnako ako mlieko, aj tieto nápoje bojujú priamo s príčinou výparov, to znamená, že odstraňujú z tela škodlivé látky.
Krok 5
Výdatné raňajky. Jedzte čo najviac zdravých potravín, ako sú ovsené vločky, kukuričné lupienky s mliekom a citrusové plody.
Krok 6
Nahliadnite do skriniek v kuchyni - určite tam ležia kávové zrná, muškátový oriešok alebo vlašské orechy, klinčeky, bobkové listy. Žuvanie týchto jedál po dobu 10 minút je tiež účinné v boji proti horúčave. Nezabudnite si dôkladne vypláchnuť ústa zubným roztokom alebo len teplou vodou.
Krok 7
Na zničenie výparov môžete použiť ľanový, slnečnicový alebo orechový olej. Zahaľujú sliznicu úst a zabraňujú šíreniu nepríjemného zápachu smerom von.
Krok 8
Čerstvá alebo sušená petržlenová vňať veľmi dobre bojuje s výparmi, preto je dobré ju jesť aj vy.
Krok 9
A posledná vec. Tesne pred odchodom z domu žujte žuvačku. Ale iba ovocie! Faktom je, že pepermintová guma iba zvýši zápach z úst.
