Každý pozná blahodárne vlastnosti prírodnej minerálnej vody. Narzan zvyšuje tonus ľudského tela, zlepšuje imunitu a podporuje trávenie. Ak chcete zvýšiť účinok vody, mali by ste dodržiavať niektoré pravidlá jej príjmu. Stojí za zváženie, ako a kedy piť Narzan.
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa pokúste rozhodnúť, na čo pijete Narzan. Existujú rôzne typy Narzanu, z ktorých každý pomáha pri rôznych ochoreniach. Vlastnosti a účinky vody sú zvyčajne napísané na štítku: nezabudnite im venovať pozornosť pri kúpe produktu. Táto voda sa používa na liečbu chorôb žalúdka, čriev, vredov a kardiovaskulárneho systému. V týchto prípadoch je dávkovanie predpísané lekárom. Nemalo by sa s vami zaobchádzať podľa zásady „čím viac, tým lepšie“. Presýtenie soľami a minerálmi telu neprospeje. Tiež každá choroba má svoje vlastné nuansy. Napríklad pri žalúdočných ochoreniach a vredoch stojí za to pred pitím vypúšťať plyny z vody, aby ste nepoškodili organizmus.
Krok 2
Používate minerálnu vodu iba na profylaxiu? Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste aj tak mali dodržiavať. Gastroenterológ Alexander Evtukhov odporúča užívať Narzan 200-250 ml denne, nie viac. V takom prípade bude vášmu telu prospešná voda, ale nebude dráždiť sliznicu žalúdka, nebude vás mučiť bolesť brucha a grganie.
Krok 3
Za zmienku stojí, v akej forme piť Narzan. Vezmite prosím na vedomie, že pohár teplej minerálnej vody (ohriatej na 35-40 stupňov) pred jedlom zníži chuť do jedla a pomôže vám tak schudnúť. Chladný Narzan vás naopak núti jesť pevne.
Krok 4
Narzan sa môže používať nielen na perorálne podanie, ale aj na umývanie. Ak na ranné procedúry použijete namiesto vodovodného kohútika minerálnu vodu, stav vašej pokožky sa výrazne zlepší. V niektorých liečebných centrách sú kúpele a bazény plnené minerálnou vodou a používa sa tiež na inhaláciu, výplachy nosohltanu, ošetrenie orgánov na gynekologické ochorenia atď. Narzan môže priniesť neuveriteľné výhody, ale nemali by ste zabúdať na nebezpečenstvo „predávkovania“a zneužitia na choroby.
