Zelený čaj má pri pravidelnej konzumácii pozitívny vplyv na zdravie človeka. Málokto však vie, ktorý a ktorý orgánový systém. Prečo sa teda skutočne oplatí piť zelený čaj?
Inštrukcie
Krok 1
Zelený čaj je najbohatší na antioxidanty. Antioxidanty (alebo, ako sa tiež nazývajú antioxidanty) sú látky, ktoré chránia bunky nášho tela pred rôznymi toxickými účinkami.
Krok 2
Lekári dokázali, že zelený čaj dokáže rýchlo znížiť krvný tlak a tým zmierniť stav pacienta.
Krok 3
Prekvapivo sú to látky tvoriace tento nápoj, ktoré zachovávajú štruktúru kostí a prispievajú k ich pravidelnému rastu.
Krok 4
Niektorí športovci pijú pri cvičení zelený čaj. Bolo zaznamenané, že rýchlo spaľuje prebytočný tuk a tón, čo vám umožní cvičiť dlhšie.
Krok 5
Zelený čaj je obzvlášť prospešný pre pľúca. Chráni ich pri prepuknutí infekcií a tiež ich vyčistí, ak fajčíte.
Krok 6
Zelený čaj okrem ochrany pľúc pred fajčením chráni aj pečeň. Znižuje škodlivé účinky alkoholu a zmierňuje príznaky kocoviny.
Krok 7
Ak má človek problémy so zubami, potom lekár navrhuje, aby sa vzdal čierneho čaju v prospech zeleného. A oprávnene - koniec koncov, zelený čaj môže zabrániť zubnému kazu.
Krok 8
Zelený čaj je užitočný aj na pracovisku: aktivuje telesné zdroje, zvyšuje prietok krvi do mozgu a mozgovú činnosť všeobecne.
Krok 9
Ak sa zrazu obávate, nalejte si šálku zeleného čaju. Je známe, že pomáha zvládať stres.
Krok 10
Môže sa vám to zdať neuveriteľné, ale zelený čaj obnovuje vodnú rovnováhu v tele oveľa lepšie ako voda.
