Ovocný šalát je neuveriteľne chutná pochúťka, ktorú majú radi nielen dospelí, ale aj deti. Toto jedlo môže variť každý, pretože to netrvá príliš dlho, nevyžaduje si žiadne špeciálne vedomosti a zručnosti vo varení a jeho chuť je vždy najlepšia.
Ako pripraviť banánový ovocný šalát
Požadované prísady:
- jeden banán;
- jedna marhuľa;
- 1/4 časti melónu;
- 5 kusov sliviek bez kôstok;
- tri kliny z mliečnej čokolády;
- čl. lyžicu mandlí;
- 50 ml jogurtu (obsah tuku podľa chuti);
- niekoľko listov čerstvej mäty (na ozdobu hotového jedla).
Banán, melón, marhule a sušené slivky nakrájajte na kocky, ošúpte, zbavte jadierok a semiačok. Nakrájajte mandle, osmažte. Čokoládu rozpustíme vo vodnom kúpeli. V hlbokej miske zmiešajte plátky banánu, marhule, melónu, pridajte k nim orechy, dochuťte jogurtom a dobre premiešajte. Šalát dáme do váz, zalejeme roztopenou čokoládou a ozdobíme lístkami mäty.
Ako pripraviť šalát z hruškového ovocia
Požadované prísady:
- dve mäkké hrušky;
- jedno kivi;
- jedna oranžová;
- jeden banán;
- jedno avokádo;
- čl. lyžicu medu;
- dve polievkové lyžice. lyžice citrónovej šťavy;
- 60-80 ml jogurtu.
Odstráňte z avokáda šupku, vyberte jamu, nasekajte ju čo najmenšie.
Olúpte a nakrájajte na kocky kivi, pomaranč a banán.
Hrušky umyjeme a nakrájame na pásiky.
Vložte ovocie do misky, pridajte k nim citrónovú šťavu a premiešajte. Necháme niekoľko minút postáť.
Medzitým si zmiešame jogurt s medom.
Vložte ovocie do misiek a zalejte ich jogurtovo-medovou omáčkou. Šalát pripravený.
