O káve sa vedú veľké polemiky a je ťažké nájsť kontroverznejší produkt. Poďme sa pozrieť na klady a zápory a bude pre vás jednoduchšie sa rozhodnúť, či piť kávu alebo nie.
Káva: klady a zápory
Argumenty proti zahŕňajú:
Závislosť - telo si časom začne vyžadovať čoraz viac kávy a je ťažšie sa jej vzdať.
Poškodenie nervového systému - nervový systém je pod stresom z dôvodu neustáleho rozrušenia tela.
Poškodenie srdca - zvyšuje sa krvný tlak a zvyšuje sa srdcová činnosť.
Rušenie absorpcie a lúhovania dôležitých stopových prvkov, ako je sodík, draslík, vápnik, horčík
Väčšina ľudí začína ráno tonickým nápojom zvaným káva. Veľa ráno sa bez neho jednoducho nemôže zobudiť, preto k výberu v obchode pristupujú veľmi zodpovedne a je to úplne správne. Faktom je, že mnoho výrobcov kávových nápojov nešetrí prísadami a syntetizovanými látkami, ktoré by mohli nahradiť účinky prírodnej prírodnej kávy
Väčšina ľudí, ktorí niekedy sedeli na vyčerpávajúcich diétach, si myslí, že pôstne dni znamenajú, že celý deň nič nejete, ale iba hladujete a telu škodíte, ale nie je to tak. Pôstne dni telo toleruje ľahšie ako prísne dlhodobé diéty. Správnym prístupom naladíte telo na postupné chudnutie
V poslednej dobe sú nátierky veľmi populárne ako náhrada masla a margarínu - výrobkov, ktoré obsahujú živočíšne a rastlinné tuky, ale líšia sa menším obsahom cholesterolu. Pomazánky sa často považujú za podobné obsahu a formy ako maslo, líšia sa však od masla aj od margarínu
Napriek početnej kritike okamžitých polievok zo strany odborníkov sú tieto výrobky medzi spotrebiteľmi veľmi populárne. Samozrejme, je oveľa jednoduchšie zvoliť si na pulte obľúbenú chuť a uvariť polievku v priebehu niekoľkých minút, ale málokto si myslí, že pravidelná konzumácia takýchto jedál môže viesť k narušeniu zažívacieho systému
Ako nápad si tento druh potravín v posledných rokoch získava obľubu. Keď sa pozrieme hlbšie do histórie, treba pamätať na to, že to boli surové jedlá, ktoré ľudia jedli - plody rastlín, korene atď. Tí, ktorí sa prikláňajú k surovej strave, tvrdia, že tento konkrétny spôsob stravovania je pre telo najužitočnejší a najpotrebnejší
