Jedná sa o vynikajúci, zdravý a diétny kokteil. Vhodné pre ľudí, ktorí sledujú svoju postavu. V ideálnom prípade bude lepšie, ak vylúčite cukor. Tiež je nápoj plný rôznych vitamínov. Obsahuje nektarínku, citrón, jahody, jablko. Dobrý kokteil pre naše telo.
Je to nevyhnutné
- - čerstvo stlačený pomarančový džús - 250 ml,
- - minerálna voda - 500 ml,
- - citrón -1 ks,
- - nektarinka -1 ks,
- - červené jablko - 1 ks,
- - jahoda - 100 g,
- - cukor - 1 polievková lyžica. l.,
- - niekoľko kociek ľadu.
Inštrukcie
Krok 1
Z citrónu vytlačte šťavu. Jahody nakrájame nadrobno. Jablká olúpeme, vykrojíme z nich jadrovník a nakrájame na tenké plátky.
Krok 2
Nektarín prekrojte na polovicu, odstráňte kosť, nakrájajte na malé kocky. Hotové jedlá roztlačte na cukor.
Krok 3
Ovocnú hmotu dáme na 1-1,5 hodiny do chladničky a potom zmiešame s minerálnou vodou. Nalejte koktail do pohárov, do každého vložte kocky ľadu.
