Toto jedlo milujú deti aj dospelí. Je to jednoduché, chutné a zdravé. Pečené jablká obsahujú vitamín C, najmä kyslé jablká sú bohaté na kyselinu askorbovú a je to tiež vynikajúci dezert, ktorý je vhodný, ak držíte diétu.
Je to nevyhnutné
- jablká 5 kusov (kyslé odrody)
- orechy, cukor, med (voliteľné, pridať podľa chuti).
- Ak chcete bohatšiu chuť, tak viac ingrediencií.
Inštrukcie
Krok 1
Jablká umyjeme, odstránime jadro (starostlivá práca, pretože jablko by sa nemalo rozpadnúť) a semiačka.
Mimochodom, jablká pečené v rúre sú nielen chutné, ale aj zdravé. Môžu sa jesť na raňajky, obed a večeru. A na sviatočnom stole sa jablká pečené s tvarohom, škoricou, hrozienkami, medom, kyslou smotanou a mnohými ďalšími chutnými a zdravými prísadami môžu stať vynikajúcim dezertom.
Krok 2
Vložte do pekáča. Naplníme to, čo chceme. Môže to byť sušené ovocie, orechy, med, cukor. Závisí to od vašich preferencií vkusu.
Tento recept si získal svoju obľúbenosť vďaka svojej jednoduchosti.
Krok 3
Jablká pečieme v rúre predhriatej na 180 stupňov asi 25-30 minút. Ako zistiť, či je jedlo pripravené? Ak jablko prepichnete vidličkou, ak je pripravené, ľahko sa prepichne.
Náš dezert je pripravený!
Pečené jablká sú dietetickým produktom. Ich obsah kalórií je iba 93 kilokalórií na 100 gramov produktu.
