Mnoho ľudí má neustále chuť niečo jesť. Z fyziologického hľadiska je to celkom bežné, ale z psychologického hľadiska to nie je vždy jasné. Čo môže spôsobiť tak naliehavú potrebu jedla, aj keď ste nedávno jedli ťažké jedlo?
Ľudia sa veľmi často chopia ktoréhokoľvek zo svojich problémov, jedia, keď sú v strese, jedia, keď majú strach, jedia v čase, keď majú problémy vo vzťahu. Študenti pred skúškou veľmi často využijú svoje vzrušenie niekoľkými tabuľkami čokolády. Iní, naopak, nejedia absolútne nič a môžu dokonca omdlieť od hladu. Nemali by ste ísť do extrémov, je nepravdepodobné, že vám to pomôže správne pochopiť vašu túžbu jesť.
Aké sú príčiny hladu?
1. Ak je človek príliš notorický alebo obmedzený, potom mu jedlo môže poskytnúť pocit podpory. Platí to najmä pre dospievajúcich, ale môžu nimi trpieť aj neistí dospelí. Ak neviete, ako poskytnúť alebo prijať podporu prostredníctvom lásky a starostlivosti, snažíte sa tento pocit získať pomocou jedla, ktoré je veľmi nesprávne. Jedlo vám túto lásku nemôže vynahradiť.
2. Potreba vody, smäd sa veľmi často interpretuje ako potreba niečo zjesť.
3. Ľudia sa snažia upútať na seba pozornosť, ukázať svoju dôležitosť. Napríklad, ak je muž hlavou rodiny, je pomerne tučný, potom je dosť možné, že problémom môže byť, že v rodine s ním bolo zaobchádzané bez náležitej úcty. Zdá sa, že sa snaží získať autoritu - pozrite sa, aký som veľký, venujte mi pozornosť. Alebo iná situácia, keď dieťa v detstve nedostávalo od rodičov dostatok lásky a náklonnosti, v dospelosti začne veľa jesť, má zdravotné problémy. Takto hovorí - pozri, aký som chudobný, zľutuj sa nado mnou, miluj ma.
4. S priberaním sa spája aj kariérny postup. Ľudia, ktorí pôsobia na veľkých pozíciách, povedzme - pozrite sa, aký som veľký, aký významný som, zaslúžim si vašu pozornosť a rešpekt.
Pravidlo samozrejme obsahuje výnimky. Introspekciou môžete určiť svoj postoj k jedlu. Najskôr musíte pochopiť svoju hlavu, pretože bulímia, podobne ako anorexia, je výlučne psychologická choroba a musíte si s ňou v hlave bojovať. Možno vám pár rád od profesionálnych psychológov umožní získať potrebnú starostlivosť a podporu a zistiť, aké pocity sa snažíte získať, alebo naopak, jesť jedlo.
