Ranné pitie kávy je pre mnohých nepostrádateľným rituálom, ktorý pomáha oživiť. Čo však robiť, ak existujú kontraindikácie a káva je zakázaná a potrebujete len načerpať energiu? Nájdete cenovo dostupné náhrady, ktoré majú povzbudzujúci účinok, vrátane zázvoru, čakanky, ženšenu a mnohých ďalších úžasných jedál.
Čakanka
Čakanka neobsahuje kofeín, ale obsahuje veľa prospešných látok, ktoré prispievajú k dobrému krvnému obehu a znižujú hladinu cukru v tele. Čakankové nápoje sú dobré pre diabetikov a všeobecne pre všetkých, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Čakanka obsahuje vitamíny B, PP a C, ako aj vápnik, draslík a horčík.
Zelený čaj a čaj maté
Zelený čaj obsahuje veľa kofeínu, takže môže byť dobrou náhradou kávy. Okrem toho obsahuje látky, ktoré môžu zvyšovať imunitu a aktivovať ochranné funkcie tela. Tento nápoj má príjemnú osviežujúcu chuť a povzbudzujúcu arómu.
Čaj Mate sa môže pochváliť pôsobivým zoznamom prospešných vitamínov a minerálov. Je to povzbudzujúci nápoj, ktorý osvieži a povzbudí bez toho, aby spôsobil závislosť.
Ďumbier
Zázvorový čaj aktivuje mozog, čo z neho robí ideálny nápoj pre znalostných pracovníkov. Ďumbier zvyšuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a podporuje chudnutie. Ďumbierový čaj je skvelou alternatívou ku káve. Dodáva energiu a živosť, čo stačí na celý deň.
Ženšeň
Prírodné energetické a prírodné afrodiziakum. „Koreň života“má obrovské množstvo užitočných vlastností, takže nie je nič lepšie ako začiatok dňa pri nápoji zo ženšenu, pretože dokáže predĺžiť nielen mladosť, ale aj život.
