Rybí olej je jedinečný a nenahraditeľný prírodný produkt, ktorý sa nachádza hlavne v morských rybách svetových oceánov - tuniakoch, makrelách, lososoch a iných tučných rybách. Tu sú hlavné výhody rybieho oleja.
Dobré pre zdravie srdca
Omega-3 mastné kyseliny sú nevyhnutné živiny pre kardiovaskulárne zdravie. Rybí olej je dobrým zdrojom omega-3 látok, a preto pomáha znižovať riziko srdcových chorôb. Znižuje tiež zlý cholesterol a zvyšuje dobrý cholesterol. Rybí olej je teda pri liečbe mozgových príhod veľmi efektívny a jeho pravidelná konzumácia pomáha predchádzať riziku náhlej srdcovej smrti.
Zvyšuje imunitu
Rybí olej je vynikajúci na stimuláciu imunitného systému vďaka omega-3 mastným kyselinám, ktoré ovplyvňujú množstvo a aktivitu eikosanoidov a cytokínov prítomných v našom tele. Rybí olej pomáha odolávať výskytu prechladnutia.
Má protizápalové vlastnosti
Rybí olej zmierňuje zápal v tkanivách a krvi. Pravidelné stravovanie v doplnkoch, tabletách alebo kapsulách je prospešné pre ľudí trpiacich chronickými zápalovými stavmi. Nevyhnutný pri liečbe celiakie, gastrointestinálnych porúch, syndrómu krátkeho čreva a zápalových ochorení čriev.
Starostlivosť o kožu
Starostlivosť o pokožku je jednou z najdôležitejších výhod rybieho oleja. Zlepšuje stav suchej pokožky a zanecháva ju žiarivú. Je užitočný pri liečbe mnohých kožných problémov, ako sú svrbenie, ekzémy, psoriáza, začervenanie kože a vyrážky. Okrem toho doplňuje deficit vlhkosti v pokožke a zabraňuje spáleniu.
Zmierňuje úzkosť a depresie
Vďaka prítomnosti omega-3 je rybí olej najlepší na zmiernenie depresie, psychickej únavy, stresu, úzkosti, úzkosti. Užitočné pri liečbe bipolárnych porúch. Jeho konzumácia môže byť prospešná pre duševné zdravie žien a znížiť riziko depresie. Morské plody sú skvelým zdrojom omega-3 a sú veľmi prospešné pre celkové zdravie.
