Škorica je často používané korenie pri varení, ktoré dodáva nezabudnuteľnú chuť a arómu nielen pečivu, ale aj mäsovým pokrmom a rôznym nápojom. Škoricový čaj je úžasný nápoj, ktorý prebudí obranyschopnosť tela a dodá vám skvelú náladu.
Je to nevyhnutné
- Pre čierny čaj so škoricou a pomarančom:
- - vrecká na čierny čaj - 2 ks;
- - kôra z jednej oranžovej;
- - škoricové tyčinky - 1 ks;
- - voda - 600 ml.
- Príprava škoricového medového nápoja:
- - med 2 - lyžice;
- - mletá škorica - 1 polievková lyžica;
- - voda - 1 l.
- Pre čaj so škoricou a mätou:
- - vetvička mäty;
- - pol škoricovej tyčinky;
- - voda - 200 ml.
Inštrukcie
Krok 1
Pripravte si škoricový čierny čaj
Varte 600 ml vody v hrnci alebo nalejte vriacu vodu do misky na zadržiavanie tepla. Vezmite pomaranč, umyte ho a osušte. Ostrým nožom z neho opatrne špirálou narežeme kôru.
Krok 2
Vložte škoricovú tyčinku do vriacej vody a nechajte ju lúhovať 10 minút. Potom pridajte na rovnaké miesto pomarančovú kôru a uvarte čajové vrecúška. Nápoj priveďte do varu (nie je potrebné variť). Necháme lúhovať 3 - 5 minút. Nápoj je pripravený - podľa chuti pridajte cukor a vychutnajte si žiarivú chuť a arómu.
Krok 3
Vyskúšajte škoricový medový nápoj
Kombinácia medu a škorice sa používa pri liečbe srdcovo-cievnych chorôb, na znižovanie hladiny cholesterolu a tiež pri chudnutí - med so škoricou pomáha normalizovať metabolické procesy. Pravidelná konzumácia tohto nápoja na prázdny žalúdok a pred spaním pomôže telu očistiť sa od toxínov, čo vedie k chudnutiu. Varte liter vriacej vody, pridajte do nej jednu polievkovú lyžicu škorice a nechajte ju pol hodinu lúhovať pod utierkou. Mletú škoricu je možné nahradiť jednou tyčinkou.
Krok 4
Po ochladení vody so škoricou do nej pridajte med, dôkladne ho miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Nápoj nechajte cez noc vylúhovať v chladničke. Ráno tento nápoj, vypitý na prázdny žalúdok, pomôže telu prebudiť sa a urýchli metabolické procesy. Môže sa konzumovať za studena aj za tepla. Skúste ho vypiť pred každým jedlom, aby vaše telo dokázalo rýchlejšie a lepšie zvládnuť trávenie potravy.
Krok 5
Pripravte si mätový čaj so škoricou
Mätový bylinkový čaj s prídavkom škorice upokojí nervy a dodá telu množstvo prospešných látok. Ak chcete pripraviť jednu porciu tohto čaju, vložte do veľkého hrnčeka (asi 200 ml) vetvičku mäty a polovicu škorice, zalejte ju vriacou vodou. Nápoj nechajte strmý 5-7 minút. Podľa chuti môžete pridať cukor alebo med.
