Karfiol Vo Vašej Kuchyni

Karfiol Vo Vašej Kuchyni
Karfiol Vo Vašej Kuchyni

Obsah:

Anonim

Karfiol je lahodná odroda kapusty. Okrem toho je veľmi ľahko pripravený a vysoko stráviteľný.

Karfiol vo vašej kuchyni
Karfiol vo vašej kuchyni

Inštrukcie

Krok 1

Pri nákupe si vyberte čisté a husté hlávky kapusty. Niektoré supermarkety predávajú kvetenstvo osobitne. Mali by sa uchovávať v chladničke najviac týždeň.

Krok 2

Príprava na tepelné ošetrenie. Odstráňte vonkajšie listy a vyrežte jadro. Odrežte všetky tmavé oblasti. Kapustu poriadne opláchnite. Odrežte kvetenstvo. Kmeň vyhoďte.

Krok 3

Pre pár. Vložte kvetenstvo do dvojitého kotla. Variť musíte 6 - 8 minút, kým kapusta nebude chrumkavá a mäkká.

Krok 4

Varenie. Kvetenstvo ponorte do vriacej osolenej vody. Prikryjeme a opäť privedieme k varu. Potom znížime teplotu, znovu zakryjeme a povaríme 10-12 minút.

Krok 5

V mikrovlnke. Púčiky vložte do misky vhodnej do mikrovlnnej rúry a zalejte 1/4 šálky vody. Zakryte potravinárskou fóliou, ohnite dozadu o 5 cm, aby sa uvoľnila para. Varíme pri maximálnej teplote 12-14 minút.

Odporúča:

Zdravé, Ale Vysoko Kalorické: 7 Potravín, Ktoré By Sa Vo Vašej Strave Nemali Nadmerne Používať

Zdravé, Ale Vysoko Kalorické: 7 Potravín, Ktoré By Sa Vo Vašej Strave Nemali Nadmerne Používať

Zdravé jedlo bohužiaľ nie je vždy diétne, niekedy môže nadmerná konzumácia takýchto potravín viesť k priberaniu. Aké jedlo je najlepšie na moderovanie? Inštrukcie Krok 1 Ovocné šťavy Predpokladá sa, že pravidelná konzumácia štiav je zdraviu prospešná, avšak pri výbere medzi pohárom džúsu a celým ovocím by ste mali vždy uprednostniť ovocie

Z čoho Je Coca-Cola Vyrobená: Tajomstvo Vašej Obľúbenej Sódy

Z čoho Je Coca-Cola Vyrobená: Tajomstvo Vašej Obľúbenej Sódy

Coca-cola je nápoj, ktorý si získal lásku na celom svete. Je obľúbený najmä medzi mladými ľuďmi a mladšou generáciou. Vďaka neobvyklej chuti a aróme nápoja si dáš ďalší dúšok a potom si kúpiš ďalšiu fľašu. Z čoho je naša obľúbená sóda vyrobená?

Aké Občerstvenie Neublíži Vašej Postave

Aké Občerstvenie Neublíži Vašej Postave

Nie všetky občerstvenie škodí vašej postave. Niektoré naopak veľmi prispievajú k chudnutiu, hlavnou vecou je zvoliť pre ne tie správne produkty. V modernej dietetike sa verí, že optimálna denná strava by mala pozostávať z 3 hlavných jedál (raňajky, obed a večera) a 2 ľahkého občerstvenia medzi nimi

Ako Sa Stravovať Zdravo Bez Ohrozenia Vašej Peňaženky

Ako Sa Stravovať Zdravo Bez Ohrozenia Vašej Peňaženky

Kvalita jedla priamo ovplyvňuje našu pohodu, výkonnosť a životnú úroveň. Pri zmene stravovania v prospech zdravšieho stravovania sa môžete uchýliť k názoru renomovaných športovcov, trénerov alebo odborníkov na výživu. Ale tu je háčik, nezohľadňujú možnosti peňaženky priemerného občana našej krajiny

Potraviny, Ktoré By Vo Vašej Kuchyni Mali Byť Vždy

Potraviny, Ktoré By Vo Vašej Kuchyni Mali Byť Vždy

Ak si chcete zachovať zdravie, krásu a dlhovekosť, musíte sa stravovať správne. Správna výživa je kľúčom k zdravému a úplnému vývoju tela. Zvážte jedlá, ktoré by vo vašej kuchyni mali byť vždy. Inštrukcie Krok 1 Med Je to vynikajúci zdroj energie