Ako Si Vyrobiť Paradajkový šalát Z Tuniaka

Obsah:

Ako Si Vyrobiť Paradajkový šalát Z Tuniaka
Ako Si Vyrobiť Paradajkový šalát Z Tuniaka
Anonim
tuniak s paradajkovou salsou
tuniak s paradajkovou salsou

Je to nevyhnutné

  • - 500 g filetu z tuniaka
  • - sezam
  • - balzamikový ocot
  • - olivový olej
  • - rukola
  • - soľ
  • - Mleté čierne korenie
  • - koriander
  • - cukor
  • - cesnak
  • - tabaková omáčka
  • - 300 g paradajok

Inštrukcie

Krok 1

Filet z tuniaka nakrájame na malé plátky a orestujeme na olivovom oleji do zlatista. Posypte sezamom semiačka.

Krok 2

Pripravte si suroviny na paradajkovú salsu. Nakrájajte paradajky, zmiešajte s tobaskom, nasekaným cesnakom, olivovým olejom, nasekaným koriandrom. Podľa chuti pridáme soľ, cukor a čierne korenie.

Krok 3

Rukolu nakrájame na malé kúsky, ochutíme balzamikovým octom a olivovým olejom, dôkladne premiešame s čiernym korením a soľou. Na tanier navrstvíme rukolu a restované filety z tuniaka. Salsa sa môže použiť ako obväz alebo sa môže podávať sama.

Odporúča: