Chladné alebo nepriaznivé počasie, keď sa vám nechce vychádzať z domu a chcete teplo a pohodlie, je mlieko so škoricou najlepším pomocníkom v boji proti blues. Vôňa škorice vytvára pocit oslavy a teplé mlieko sa prehrieva zvnútra.
Je ťažké preceňovať výhody tohto nápoja. Všetci vieme, aké bohaté je mlieko na vitamíny a minerály, také potrebné pre dospelých a deti každý deň, ale o škorici sa toho počulo len málo. Vieme iba o jeho otepľovacom účinku, zatiaľ čo Gréci ho nazývali aj „bezchybným korením“, považovali ho za najlepšie a bez akýchkoľvek nedostatkov a liečili pomocou neho mnoho chorôb.
Éterické oleje zo škorice normalizujú činnosť gastrointestinálneho traktu, čím pomáhajú pri hnačkách, a tiež chránia naše telo pred parazitmi a mikróbmi. Toto korenie dosť dlho znižuje hladinu cukru v krvi. Normalizuje metabolizmus tukov a sacharidov a vo výsledku prispieva k zníženiu chuti do jedla a k zrýchleniu metabolizmu, čo znamená, že pomáha pri chudnutí.
Na výrobu tohto nápoja budete potrebovať pohár mlieka a tretinu čajovej lyžičky škorice. Je potrebné ich zmiešať a mierne zahriať, bez toho aby sa uvarili.
Tento recept je veľmi jednoduchý, zvládne ho aj dieťa, ale zároveň len jeden hrnček tohto nápoja vám zabezpečí dobrú náladu na celý deň. Aby ste zlepšili chuť nápoja, môžete doň pridať lyžicu medu. Zároveň je však potrebné pamätať na to, že sa neodporúča pridávať med do horúceho nápoja, pretože okamžite stratí svoje prospešné vlastnosti. Najlepšie je použiť med ako sústo.
