Musíte vždy jesť správne, potom budete žiť dlhý a šťastný život. Ale veľa ľudí nevie, ako sa brániť jedlu a jedeniu veľmi nezdravých jedál. Dnes zvážime, ako by sa mali jesť váhy, škorpión a strelec.
Inštrukcie
Krok 1
Váhy, ktoré zaujímajú medzi všetkými znameniami zverokruhu zvláštne miesto, sú z hľadiska výživy takmer univerzálne. Prospieva im dokonca aj sladkosť, samozrejme, v malom množstve. Hovädzie, králičie alebo hydinové mäso v kombinácii so zeleninou alebo obilninami tvoria ideálnu stravu. Váhy musia upravovať stravu iba v prípade zdravotných problémov.
Krok 2
Škorpióni sa na rozdiel od väčšiny znamení zverokruhu môžu bezpečne venovať tvrdým športom. Vo svojej strave nie sú vyberaví, avšak najväčší prínos prinesie ovocie, vodné melóny a grapefruity. Silu na cvičenie dodá zelenina, ako sú zemiaky, tekvica, mrkva. A samozrejme, morské plody sú rozmanité a vo veľkom množstve.
Krok 3
Strelec si na rozdiel od iných znamení zverokruhu môže zvoliť medzi vegetariánstvom a mäsovou stravou. Navyše im nie je zakázané bravčové mäso alebo klobásy. Hlavnou vecou je zabezpečiť, aby na stole boli vždy čerstvé bylinky a dostatočné množstvo zeleniny. Pre Strelca sú užitočné dátumy, jedlé gaštany, sušené marhule. A malá každodenná fyzická aktivita ochráni pred priberaním a rozvojom mnohých chorôb.
