Nech je vaše znamenie zverokruhu akékoľvek, nezabudnite na vyváženú stravu. A určite choďte športovať!
Inštrukcie
Krok 1
Telo Kozorožcov má často nedostatok vápnika, a preto sú možné choroby kostí a kĺbov. Preto by do stravy mali byť zahrnuté píniové oriešky a jahňacie mäso by malo byť vybrané z mäsových výrobkov. Ovocie Kozorožec rád jesť vo veľkom množstve, ale osobitná pozornosť by sa mala venovať melónom, a zo zeleniny - baklažánu a repy. Životný štýl musí byť nevyhnutne mobilný, pretože pre nich je užitočná chôdza alebo beh na dlhé vzdialenosti.
Krok 2
Vodnár je prakticky jediné znamenie zverokruhu, ktoré môže jesť iba ryby a ďalšie dary mora a riek. Netreba však zabúdať na zeleninu a ovocie - ako Kozorožci sú užitočné melóny Vodnár, rovnako ako baklažány. Medzi športmi, ktoré by sa mali stať ich obľúbenými, má jasnú výhodu lyžovanie, snowboarding a horolezectvo, ktoré sa cítia skvele v chladnom podnebí.
Krok 3
Ryby sú najbolestivejším znamením zverokruhu, takže jedenie by nemalo byť ťažké. Je lepšie vylúčiť zo stravy múku a sladkosti úplne. Ale ryby, rôzne druhy kapusty a figy by mali byť na stole čo najčastejšie. Ideálne sú zeleninové šaláty ochutené citrónovou šťavou alebo olivovým olejom. Pre Ryby je veľmi dôležité dodržiavať stravu. Ak hovoríme o fyzickej aktivite, potom sa im predvádzajú ľahké tréningy na čerstvom vzduchu.
