Ak chcete okoreniť svoj sexuálny život, skúste zmeniť svoje stravovacie návyky. Existujú potraviny, ktoré môžu zvýšiť vaše libido. Vlastnosti týchto úžasných potravín ako afrodiziakum sú známe už od nepamäti. Moderná veda potvrdzuje, že tieto „kúzelné“jedlá nielen obnovujú sexuálne funkcie, ale aj výrazne aktivujú sexuálnu energiu.
Vďaka výskumu vedcov z rôznych krajín si môžete pripraviť zoznam zázračných jedál, ktoré zvýšia váš sexepíl a vyberú si to, čo je pre vás to pravé.
Morské plody sú veľmi zdravé vďaka vysokému obsahu zinku. Zinok je dôležitý stopový minerál, ktorý má priaznivý vplyv na sexuálne funkcie mužov a žien. Pokojne sa teda môžete oprieť o ustrice, krevety, mušle, mäkkýše, kaviár, mastné ryby.
Mandle sú jednou z najefektívnejších potravín určených na zvýšenie vášne. Je bohatý na zinok, selén a vitamín E, dôležitý pre sexuálne zdravie a reprodukčnú funkciu.
Jahody sú vynikajúcim zdrojom folátov a vitamínov skupiny B a červená farba jahôd pôsobí energicky.
Vodové melóny obsahujú látku citrulín, ktorá pomáha plniť krvné cievy, čo má pozitívny vplyv na potenciu.
Rukola je známa už od staroveku ako účinné afrodiziakum. Rukola neutralizuje škodlivé látky v našom tele, ktoré blokujú libido.
Figy majú stimulačný účinok, navyše sú figy veľmi užitočné pre srdce a cievy.
Všetky plody rodiny citrusov sú veľmi bohaté na antioxidanty, vitamín C a folát, ktoré sú dôležité pre reprodukčné zdravie mužov.
Granátové jablko obsahuje látku zvanú hyperidín, ktorá zapaľuje sexuálny oheň.
Vlašské orechy, sezamové semiačka s medom, čaj so ženšenom sú vynikajúcimi prostriedkami na zlepšenie sexuálnych funkcií mužov.
Látky obsiahnuté v čokoláde, ginke, avokáde, špargle, banánoch, olivách, paradajkách majú tiež pozitívny vplyv na sexuálnu túžbu mužov a žien.
Ak nie sú problémy s trávením, potom sa na zvýšenie libida môžu použiť korenené jedlá, najmä čili papričky.
Stojí za zváženie, že samotná vôňa vyprážaného mäsa spôsobuje nával krvi do genitourinárneho systému mužov.
Červené víno je najlepšou voľbou alkoholického nápoja na romantickú večeru. Obsahuje látky, ktoré udržiavajú poriadok v obehovom systéme a cievach, a priaznivo ovplyvňuje sexuálnu energiu.
